Templo Mágicko: laboratório psíquico

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por Phillip Cooper
(excerto de The Magickian, a study in Effective Magick, 1993)

Vamos agora falar sobre o templo mágico e o equipamento básico que você vai precisar. Alguns de vocês já têm um templo; outros ainda não. Não tem problema. Vou descrever como montar um templo plenamente funcional. Depois, discutiremos como adaptá-lo melhor às suas circunstâncias.

Deixando de lado todas as ideias prévias sobre o que é um templo, vamos considerar o que ele realmente é. Em resumo, nada mais é do que um local de trabalho ou um laboratório psíquico. Em um laboratório de verdade, você esperaria encontrar tubos de ensaio, balanças, bicos de Bunsen, entre outros , as ferramentas com que um químico realiza seu trabalho. O equipamento e a disposição do espaço são escolhidos e organizados pelo químico de acordo com suas necessidades específicas. Naturalmente, ninguém entulha o laboratório com itens irrelevantes. O local inteiro é, de fato, uma extensão do químico e de suas ideias. É um espaço onde se pode trabalhar com conforto, onde tudo tem seu lugar e sua utilidade. Da mesma forma, o templo possui equipamentos com os quais o Magista trabalha. Ele é organizado de acordo com suas necessidades e também é uma extensão de quem o utiliza.

O químico lida com ácidos e álcalis; o Magista, com energia. Ambos usam suas mentes e exercem influência sobre o ambiente ao redor. O templo é um laboratório de trabalho. Como o químico, o Magista precisa de um espaço afastado da agitação da vida cotidiana. É praticamente impossível realizar rituais eficazes com a televisão ligada ou os vizinhos passando para bater papo. Você precisa de um lugar isolado, e o templo é a única resposta. Dentro dele, você pode fechar o mundo lá fora e se dedicar à prática mágica sem interrupções.

Vamos agora observar em detalhes como montar um templo mágico típico. O tamanho e as dimensões não são muito importantes, desde que haja espaço suficiente para trabalhar. Sempre considere a possibilidade de, um dia, desejar convidar outros Magistas para realizar rituais em grupo. O melhor lugar para montar um templo é o mais afastado possível da vista do público. Se você costuma receber visitas ou tem amigos que ficam em sua casa, eles podem começar a fazer perguntas inconvenientes. Por isso, porão trancas firmes na porta , a curiosidade costuma falar mais alto, e você se surpreenderá com como a atitude das pessoas muda quando descobrem que você tem esse tipo de interesse. A mente delas , influenciada por Dennis Wheatley e por filmes como The Warlock , ficará mais curiosa, e, em seguida, o medo e a superstição tomarão conta [Nota do Tradutor: Dennis Wheatley foi um escritor britânico conhecido por seus romances sobre ocultismo e mistério, e The Warlock é um filme americano de 1989 que retrata estereótipos mágicos e demoníacos]. Geralmente, o que elas não sabem ou não entendem, elas inventam, e a imaginação tende a correr solta , quase sempre de maneira equivocada. Você precisará inventar algum tipo de história para despistar ou, então, evitar que certas pessoas entrem em sua casa. Após muitos anos de experiência pessoal, optei por essa última abordagem. Contudo, a decisão é sua.

Depois de encontrar um cômodo disponível, esvazie-o completamente. Se precisar decorar, faça isso. Não há cores especiais , decore conforme o seu gosto. Se o cômodo tiver uma janela, será preciso encontrar uma forma de cobri-la, para que ninguém de fora possa ver o que está acontecendo lá dentro.

Para que serve um templo? O que pretendemos fazer com ele? A resposta a essas perguntas definirá a disposição de tudo. O templo é um local de trabalho. É um lugar onde encontramos paz longe da vida diária, onde podemos exercer influência mágica e onde podemos aprender sobre esses temas. Tudo deve ser disposto segundo um padrão que é ao mesmo tempo universal e pessoal. O esquema é simples e natural, pois se baseia no símbolo da Cruz Encerrada dos Quatro Elementos. Tudo na criação obedece a esse esquema e ao uso desses elementos misteriosos, que são essenciais na prática mágica.

Agora você precisa trabalhar no templo. Há quatro paredes, então cada uma pode representar um elemento. Se você tiver a sorte de encontrar um cômodo que esteja alinhado com os pontos cardeais, ótimo. Se não, também não faz muita diferença. Muitas vezes, as circunstâncias determinam a escolha. Escolha uma parede para representar o leste, pois esse é o ponto de partida tradicional. O restante segue a ordem natural da bússola. Agora, ficando no centro do templo com a parede leste à sua frente, a parede sul estará à sua direita, a oeste estará atrás de você, e o norte à sua esquerda. Essas paredes deverão ser marcadas de alguma maneira especial, para que você sempre saiba onde está. Aqui vão algumas associações úteis:

Leste representa o nascer do Sol ao amanhecer e a estação da primavera. Também representa o elemento Ar e a Espada Mágica.
Sul representa o Sol ao meio-dia e o calor do verão, juntamente com o elemento Fogo e a Vara ou Bastão Mágico.
Oeste representa o pôr do Sol no entardecer, o outono e o elemento Água, com o Cálice Mágico.
Norte representa o céu estrelado da meia-noite, o inverno, o elemento Terra e o Escudo ou Pantáculo Mágico.

No centro, onde você está, fica o assento do poder e a luz eterna do seu verdadeiro eu. As cores elementares são: Ar , amarelo, Fogo , vermelho, Água , azul, e Terra , verde. Posteriormente, vamos incorporar essas atribuições no templo. Por enquanto, apenas tenha em mente quais paredes representam esses pontos importantes, também chamados de “quartos”.

Assim como em um laboratório, antes de trazermos os bancos e armários, é preciso decidir onde colocar os itens para melhor aproveitamento do espaço e da eficiência. Lembre-se também de que você estará lidando com itens inflamáveis, como lamparinas a óleo, velas e carvões em brasa. Você pode usar carpete, mas, nesse caso, tenha um extintor de incêndio à mão ou ao menos um balde de areia. Tanto os carpetes quanto as lamparinas têm uma coisa em comum: pegam fogo. Com as devidas precauções, o carpete é perfeitamente viável. Você pode usar azulejos no chão , a cor fica a seu critério. Apenas lembre-se de que azulejos brancos exigem mais limpeza do que os coloridos. Azulejos ou, se puder investir mais, um piso de madeira funcionam muito bem. Depois de testar vários formatos ao longo dos anos, descobri que painéis de madeira compensada fixados diretamente sobre o assoalho produzem uma boa superfície plana. Não representam risco de incêndio e não custam caro. Se quiser, pode pintá-los com tinta de secagem rápida ou até desenhar um padrão no chão. Mais uma vez, a escolha é sua.

Antes que você comece a pintar círculos mágicos e nomes angelicais no piso, deixe-me explicar sobre isso. A ideia de trabalhar dentro de um círculo é correta, como você verá mais adiante, mas o costume comum de montar um círculo e “limpar” o local com ritos de purificação e banimento é uma bobagem supersticiosa. A ideia por trás disso é afastar influências indesejadas e ficar protegido dentro do círculo mágico. E o que seriam essas influências indesejadas? Supostamente, demônios e espíritos elementais. À primeira vista, parece lógico; porém, não é.

O verdadeiro círculo mágico está na sua mente, e certamente não serve para manter demônios e espíritos do lado de fora. As únicas influências indesejadas que podem invadir seu templo são aquelas trazidas por crenças supersticiosas ou por outras pessoas. A superstição nunca deve fazer parte da Magia, pois transforma todo o processo em confusão. Da mesma forma, mantenha outras pessoas fora do templo , a menos que sejam confiáveis ou inclinadas à Magia de forma positiva. Magia não é um encontro social nem um passatempo. É um modo de vida.

Se quiser um desenho no piso, sinta-se livre para fazê-lo, mas use-o para embelezar o templo. Faça com que seja simbólico: dois círculos concêntricos com um hexagrama no centro funcionam muito bem. Ou você pode usar uma cruz de braços iguais dentro de um círculo. Aí está um símbolo importante , a Cruz Encerrada dos Quatro Elementos. Como este símbolo será a base do seu sistema mágico, ele é muito apropriado como design para o chão.

O próximo item a considerar é o altar. Ele não é nada mais do que uma superfície de trabalho. Um dos designs mais tradicionais é o do cubo duplo. Normalmente, tem cerca de noventa centímetros de altura e quarenta e cinco centímetros de largura. Pode ser facilmente feito com madeira compensada ou aglomerado, montado com parafusos ou pregos. A metade superior é pintada de branco e a metade inferior de preto, de forma que pareça composto por dois cubos. Se preferir, pode fazer dois cubos separados de quarenta e cinco centímetros cada. Como símbolo de meditação, ele causa impacto visual. No entanto, se você precisar de uma área maior, por exemplo, para Magia com velas, qualquer formato ou tamanho serve. Tudo depende de sua escolha pessoal. Um pequeno armário também funciona bem e ainda oferece a vantagem de ter espaço interno para guardar objetos.

Toalhas de altar são sempre uma boa ideia, pois acrescentam cor e ajudam a organizar o espaço. Mais uma vez, a cor é por sua conta, e isso depende em grande parte do gosto pessoal e do tipo de ritual que você está realizando. Sempre tente enriquecer um ritual com o uso de cor, aroma e outros elementos sensoriais. Use sua criatividade e envolva-se com o planejamento do rito. Aqui vão algumas sugestões: você pode cobrir o altar com um tecido dourado ou amarelo para representar o Sol central e, por cima, usar uma toalha menor de acordo com o ritual, como azul para Júpiter ou verde para Vênus. Outra ideia é ter quatro toalhas principais de altar, uma para cada estação do ano, nas cores elementares. Depois, toalhas secundárias podem ser utilizadas conforme o tipo de ritual.

Não é necessário fazer tudo isso, mas qualquer envolvimento com seu templo trará resultados, pois você estará projetando sua personalidade no ambiente. Você estará tornando o templo uma extensão de si mesmo. Experimente quantas ideias quiser; não há problema algum.

Quanto às toalhas de altar, não é preciso comprar seda ou veludo de alta qualidade, a menos que você queira. Tecidos simples como algodão funcionam muito bem. Eles são tão mágicos quanto a intenção que você coloca neles. No entanto, não permita que a superstição afete seu julgamento. A posição do altar costuma ser motivo de muitas discussões entre praticantes, quando, na verdade, o bom senso deveria prevalecer. Lembre-se de que o templo deve ser funcional. Ele não é um santuário para algum deus, mas sim um local de trabalho. Como sempre, a escolha é pessoal e baseada nas circunstâncias. O ideal é posicionar o altar no centro. Assim, você pode se voltar para qualquer direção. Não importa o que digam os dogmáticos, você não precisa trabalhar voltado para o leste. Em geral, você pode realizar trabalhos voltado para o leste na primavera, para o sul no verão, oeste no outono e norte no inverno. Se você não gostar da ideia de um altar central, posicione-o na parede de sua escolha ou mude-o de lugar conforme sugerido.

O próximo passo são as luzes do templo. Não utilize luz elétrica. A luz natural de velas ou lamparinas a óleo cria uma atmosfera muito mais adequada e permite o uso ritualístico. Primeiro, tenha algum tipo de iluminação sobre ou acima do altar. Essa luz representa a luz central e é usada para simbolizar o poder interior que você possui. As outras luzes do templo devem ser acesas a partir dessa chama. Você pode escolher entre velas e lamparinas a óleo. Estas últimas costumam ser mais práticas, pois você pode usar funis coloridos e controlar a intensidade da chama , de baixa (útil para meditação) até alta (caso esteja lendo um roteiro). Além da luz central, é preciso ter quatro outras luzes para representar os quatro quartos. Novamente, você pode escolher entre velas e lamparinas , a escolha é sua. As luzes dos quartos devem ser colocadas em prateleiras ou suportes apropriados nas respectivas paredes. Elas têm função simbólica e são utilizadas na abertura e no fechamento do templo. Falaremos mais sobre os quartos e os quatro elementos depois, mas, por enquanto, basta saber que essas quatro luzes são importantes, então não as negligencie.

Uma velha lamparina mal apoiada numa caixa perto da parede trará resultados proporcionais à sua negligência. Quanto mais você investe , em tempo, dedicação e intenção , , mais você recebe. Não é necessário gastar uma fortuna com essas coisas. O que importa é o cuidado e o pensamento por trás da escolha e do uso dos equipamentos mágicos. Escolha seu equipamento com atenção. Não compre algo só porque é barato ou caro. O preço não importa, mas a intenção, sim. As luzes dos quartos devem ter cores , isso ajuda você a identificar qual parede representa qual quarto e qual elemento. Se tiver dificuldade para encontrar lamparinas coloridas, use velas coloridas. Vale a pena, pois você estará ajudando a construir as associações corretas.

Os próximos itens importantes são os pilares. Eles são usados para várias finalidades, mas principalmente como um símbolo da passagem para seu Templo Interior. Você aprenderá a usá-los mais adiante, mas de qualquer forma, providencie algo que represente essa passagem importante. Pilares grandes podem ser feitos com canos de PVC de oito a dez centímetros de diâmetro, pintados com cores simbólicas , um preto e outro branco. Pode-se colocar lamparinas sobre eles, mas certifique-se de que tenham uma base larga para não tombarem. Caso não seja possível, um par de castiçais colocados no altar ou nos quartos servirá. O trabalho interior é o que importa, e os pilares são ferramentas úteis nesse processo. Na Magia, você aprende a usar associações. Já falamos brevemente sobre cores, e agora entra o aroma.

Você não precisa comprar um turíbulo ou incensário de latão caro. Qualquer recipiente metálico serve. Encha-o com areia e você terá o incensário ideal. Para queimar incenso, é necessário usar blocos de carvão, que existem em vários formatos e tamanhos. Alguns são de carvão puro, outros são de acendimento rápido. Acender o carvão puro é simples: coloque-o sobre a areia, adicione um pouco de álcool metílico e acenda. Quando as chamas se apagarem, o carvão começará a brilhar. Os blocos de acendimento rápido precisam apenas ser acesos com um fósforo ou pavio. Tome cuidado, pois eles costumam estourar. Uma vez aceso, adicione uma pequena quantidade de incenso e o perfume logo preencherá o templo.

Uma observação deve ser feita sobre o incenso. Há muitas pessoas que vendem incensos, mas poucas realmente sabem o que estão fazendo. Na Magia, qualquer mistura de fragmentos e ingredientes que apenas pareça apropriada não irá necessariamente funcionar , e o mesmo se aplica ao incenso. Aromas trazem associações à mente, portanto é importante escolher os que provoquem as associações corretas.

Na Magia, você precisa usar os cinco sentidos; mente e corpo reagem a esses estímulos. Existem aromas tradicionais para cada um dos quatro elementos, para os planetas, para os signos do zodíaco e para as esferas da Árvore da Vida. Na verdade, para qualquer trabalho mágico, é necessário usar o aroma apropriado. Isso promoverá as associações e reações corretas. A quantidade de trabalho envolvida na produção de um bom incenso é enorme , é um ofício para especialistas. Evite usar incensos baratos e prontos, de procedência duvidosa. O melhor lugar para colocar o incensário é no sul, onde o elemento Fogo naturalmente pertence. É uma boa ideia ter um incenso genérico que possa ser queimado regularmente, apenas para manter o ambiente perfumado ou para meditações e reflexões mais tranquilas. O incenso de Evesham ou o incenso de Prinknash são muito bons para isso. Você provavelmente pode comprá-los, assim como os blocos de carvão, em lojas de artigos religiosos ou de suprimentos para igrejas. Uma alternativa útil são os incensos em bastão , os populares joss sticks [Nota do Tradutor: Bastões de incenso orientais, cujo nome “joss” vem de uma palavra que significa “sorte”]. Os de melhor qualidade, como Earth Scents ou Spiritual Sky, duram cerca de meia hora e estão disponíveis em uma grande variedade de fragrâncias. Cor e aroma ajudam a criar a atmosfera adequada para a prática mágica , use-os.

Você precisará de outros itens no seu templo. Primeiro, as armas mágicas: Espada, Bastão, Cálice e Escudo. Nesta fase, realmente não há necessidade de comprá-las ou fabricá-las ainda. Antes de usar essas armas, é preciso entender os elementos e como eles se aplicam a você , isso será abordado mais adiante. Por ora, basta saber que a Espada e o Cálice provavelmente terão que ser comprados, enquanto o Bastão e o Escudo podem ser feitos por você. Não envolvem muito gasto nem trabalho. Ter essas armas eventualmente é uma boa ideia, mas deixe isso para depois.

Roupas rituais são sempre uma boa ideia. Quando você entra no templo para trabalhar, é importante se sentir diferente. Há dois pontos a considerar: primeiro, o relaxamento pré-ritual, que ajuda a deixar de lado os assuntos cotidianos e a sintonizar-se com a parte mágica da mente; segundo, a vestimenta ritual, que contribui para que você se sinta preparado para o trabalho. Fora do templo você é um ser humano comum; dentro, você é um Magista , e é útil sentir e parecer essa figura. Você pode fazer um compromisso usando algum tipo alternativo de roupa. Qualquer coisa que ajude a marcar essa diferença deve ser usada. As vestes podem ser tão simples ou elaboradas quanto você desejar, desde que sirvam ao propósito do ritual. Muitas variações são possíveis. Você pode usar uma túnica simples , branca ou preta. Também pode usar uma túnica da cor do seu signo de nascimento, ou mudar as cores conforme o tipo de rito: faixas ou cordões coloridos são uma opção. Não é necessário ter uma veste diferente para cada ritual. Isso seria muito caro e completamente desnecessário. Lembre-se: a roupa que você usa é uma ferramenta mágica para ajudar a sintonizar sua mente.

Falando em vestes, é importante mencionar a prática Wiccan de trabalhar nu. Você não precisa fazer isso. A razão frequentemente citada é que a nudez facilita o fluxo de poder. Posso garantir que o poder que pode curar doenças ou trazer felicidade pessoal certamente não será bloqueado por poucos milímetros de tecido , a menos, é claro, que você acredite que será. Fetiches sexuais muitas vezes se misturam à Magia, e esta é uma dessas ocasiões.

Por fim, você deveria ter algum espaço no templo para usar um gravador ou reprodutor de som. O principal uso de som na Magia é fornecer efeitos sonoros e música. Rituais sem música são experiências muito enfadonhas. O tipo certo de música, assim como as cores e os aromas, enriquecerá enormemente seu trabalho mágico, especialmente nos ritos de meditação. Você pode, é claro, usar música clássica , “Os Planetas”, de Holst, é bastante útil. Alguns podem preferir música de órgão ou trilhas para meditação, e há excelentes opções disponíveis atualmente. Música moderna não é adequada. Monte e mantenha um índice da sua música; identifique cada faixa com o tipo de ritual ou meditação para o qual você pretende usá-la.

Tendo descrito o templo ideal e seu equipamento básico, precisamos considerar aqueles que não têm espaço disponível. Para esses, pense em termos de um templo temporário: qualquer cômodo serve, e você não precisa mover muitos móveis. Será necessário algo que possa ser usado como altar. As luzes dos quartos e a luz central podem ser guardadas num armário até que sejam necessárias. Depois, é só encontrar onde colocá-las pela sala, de modo a ter pontos de referência para os quartos. Certifique-se de que não será interrompido. Antes do ritual, organize tudo; ao final, guarde tudo novamente. Disfarce os objetos de alguma forma, para que outras pessoas não percebam. Você pode usar suportes de parede que sirvam tanto para lamparinas quanto para objetos decorativos. Alternativamente, pode fazer ou comprar quatro suportes para colocar as luzes dos quartos. Use sua criatividade , sempre há uma solução para a falta de espaço. Na verdade, você não precisa ter um templo físico. Com o tempo, aprenderá a prescindir dessas coisas e até mesmo de qualquer equipamento. Mas, por enquanto, faça todo esforço possível para encontrar um lugar onde possa ter seu templo, pois muita experiência ritual pode se perder sem isso.

A necessidade, afinal, é muitas vezes a mãe da invenção, e com frequência tive que me contentar com algo muito distante do ideal. Se você não puder ter o templo ideal, não deixe que isso o impeça. Faça o melhor com as circunstâncias que tem. Eventualmente você chegará ao ideal e aprenderá com sua experiência. Ao longo de muitos anos de trabalho mágico, precisei contornar muitas situações difíceis. Fui afortunado por meu primeiro templo ter sido bastante amplo , um quarto de hóspedes adaptado no andar de cima, fora da vista de quem visitava a casa. Meu segundo templo, em contraste, era bem limitado: o altar ficava espremido entre um guarda-roupa e uma penteadeira. As luzes dos quartos estavam em quatro suportes de madeira feitos de sobras de assoalho. E só. Sem desenho no piso, sem cortinas, sem suportes adequados para o incensário, etc. Ao fim de cada rito, tudo precisava ser guardado em um armário trancado. O altar era disfarçado com enfeites. Longe do ideal , mas funcionava. E aprendi, na prática, muitas coisas que não teria aprendido de outra forma.

Atualmente, raramente uso um templo físico. Levo meu templo na mente. Mas, antes de encerrar este tema, devo relatar minha última situação, que parecia impossível: o único espaço disponível era um armário de vassouras, com 1,68 metro de comprimento por 84 centímetros de largura. Dentro dele, consegui colocar um cubo duplo, dois pilares de 1,80 metro, lamparinas, incensário, armas e um gravador. Em mais de uma ocasião, duas pessoas realizaram rituais mágicos ali dentro. Era preciso ter muito cuidado com a quantidade de incenso usada. Em um dia quente de verão, você passa a valorizar a prática de trabalhar nu. Mas foi um desafio que foi encarado , e superado. A vida, e especialmente o trabalho mágico, é feita de desafios constantes.

Não fuja deles , use sua criatividade; seja engenhoso e cheio de recursos. Isso sempre compensa.

Vamos agora analisar os itens essenciais. Existe atualmente uma verdadeira mania de comprar livros sobre Magia e todo tipo de equipamento. Normalmente, nada é feito com esses objetos. Eles enfeitam estantes e templos, sendo mostrados com orgulho a amigos interessados. Deixe-me deixar algo bem claro , não estou dizendo que você não deva comprar livros ou equipamentos. É sim uma boa ideia ter alguns desses itens, desde que haja uma necessidade real, desde que haja um propósito definido. Antes de comprar qualquer coisa, pergunte a si mesmo: “Eu realmente preciso disso?” ou “Para que exatamente vou usar isso?”

Veja bem, é muito fácil se deixar levar pelas promessas sobre a potência de certos incensos, livros e equipamentos, e então reagir impulsivamente. Mas a que você está reagindo? À superstição , e não a fatos. A verdadeira Magia está dentro de você, e é facilmente acessível se você souber onde procurar. Com relação ao equipamento, você na verdade precisará de muito pouco.

Cada item precisa estar ali por um motivo. Evite comprar qualquer coisa que você mesmo possa fabricar. Há muito a se aprender com o artesanato, e, além disso, você estará investindo ainda mais de si mesmo no processo. Fora isso, compre apenas os itens que forem realmente necessários e que servirão para aprimorar seu trabalho ritual. Não há sentido em gastar uma pequena fortuna com uma Espada Mágica. Em vez disso, procure por espadas decorativas em lojas de artigos usados ou antiquários , elas são mais baratas e servem tão bem quanto. Depois, você pode trabalhar nela e personalizá-la. Mais adiante, eu explicarei como.

Por fim, se você já tem um templo, siga o conselho que estou lhe dando: esvazie tudo e recomece, analisando cada item para verificar se ele realmente tem valor. Se você ainda não tem um templo, comece a pensar em maneiras de criar um, pois você vai precisar de um lugar tranquilo para trabalhar sem ser perturbado. Diz-se que o rei Salomão tinha um templo magnífico , mas, convenhamos, ele podia pagar por isso. É uma boa ideia ter uma imagem mental do templo ideal. Caminhe nessa direção, mas não tente fazer tudo em uma semana. Um bom templo de trabalho é construído gradualmente, com cuidado e reflexão.

Quanto mais de si você colocar no processo, mais vai obter em retorno , e isso tem pouco ou nada a ver com dinheiro. Colunas de ouro e altares de ébano podem até parecer impressionantes, mas qual o valor real se foram comprados sem pensar duas vezes? Um escudo feito de papelão, confeccionado com amor e dedicação, vale muito mais do que qualquer peça cara adquirida por impulso com um cartão de crédito sem limite.

Você não precisa se sacrificar para agradar aos deuses , eles nem sequer notarão. Mas o seu eu real vai notar. Envolva-se com o seu templo e injete nele sua personalidade. Faça dele seu templo.

O Centro Silencioso Interior

Aqueles de vocês que estão seriamente engajados na prática mágica vão encontrar um valor enorme no trabalho prático e nos conselhos que se seguem. Não apenas isso trará paz de espírito e ajudará a lidar mais facilmente com o estresse, como também será uma ferramenta valiosa para induzir a atitude mental correta antes do trabalho ritual. Paz = Poder; portanto, uma mente calma e tranquila pode realizar muito mais do que uma mente agitada ou perturbada pelos problemas do dia. O segredo do sucesso no trabalho mágico está no controle da mente, porque a Magia é a ciência de usar a mente. Portanto, a habilidade de começar um trabalho mágico em um estado de paz e tranquilidade elimina os problemas de medo, dúvida, incerteza e tensão que frequentemente impedem o sucesso.

Vivemos hoje num mundo de pressão e estresse. Desde cedo nos ensinam que devemos lutar e nos esforçar para conseguir resultados. Corremos para acompanhar o ritmo da vida cotidiana e precisamos lidar, o tempo todo, com as muitas facetas confusas da sociedade moderna. O resultado disso é estresse, tensão nervosa e colapso emocional. À medida que o problema cresce, cada vez mais pessoas sucumbem ao sofrimento, e muitas desistem completamente ou recorrem a soluções paliativas ou técnicas médicas modernas. Nenhuma das duas funciona de forma eficaz: os paliativos , e há muitos, com diversas aparências , dependem da crença, portanto, se você não tiver fé total, eles nunca funcionarão; a medicina moderna, por outro lado, prescreve substâncias químicas que, francamente, são perigosas. Elas podem parecer a saída mais fácil, mas não são. Além dos efeitos colaterais e da dependência, os princípios sobre os quais se baseiam estão equivocados. Os remédios tratam os sintomas, não as causas , e isso é muito importante, embora pouco compreendido.

Não estou dizendo que você deva abandonar sua medicação ou agir com imprudência , longe disso. Ao praticar o relaxamento, você pode aprender a viver sem essas coisas, mas esse é um processo gradual, como você verá.

Minha sugestão é que você permita que o relaxamento faça seu trabalho. Praticando regularmente as técnicas que serão apresentadas em breve, você logo notará os benefícios. À medida que sua força e confiança aumentarem, você aprenderá como viver sem substâncias artificiais. A maneira sensata de lidar com o estresse é através de orientação significativa e compreensão. A resposta é sempre simples e natural. Fomos ensinados a aceitar tudo que parece óbvio como sendo verdade absoluta. Mas os “fatos” são criações da mente. Esse é o segredo do trabalho mágico: o que a mente pode conceber, ela pode realizar. O poder da mente é verdadeiramente ilimitado , para o bem ou para o mal. Por isso é tão fácil criar condições de pobreza, infortúnio, má sorte e doenças, sem perceber que estamos fazendo isso.

Os reflexos condicionados que herdamos da sociedade são vistos como verdades. Se você acreditar que são reais, reagirá de forma negativa, o que gera estresse, preocupação, depressão e ansiedade. Isso cria um círculo vicioso: aquilo que se acredita ser verdade acaba se tornando verdade, e o problema só piora.

Mas é igualmente fácil mudar tudo isso , basta mudar sua atitude mental. Mude sua mente e você mudará suas circunstâncias. Antes que qualquer mudança possa acontecer, é necessário descobrir a paz e a tranquilidade , e depois tornar isso um hábito. A partir daí, o caminho se abre diante de você.

Preparando-se para o Relaxamento

O método que descreverei agora, se seguido com atenção, trará mudanças imensas em termos de saúde e bem-estar geral. Então, pergunto a você: quer uma vida feliz, tranquila, com capacidade para lidar com os desafios com facilidade? Ou está satisfeito em continuar vivendo num estado constante de confusão, estresse e preocupação? Tudo o que peço é que pratique o exercício de relaxamento que vou lhe ensinar, de forma regular. Não se deixe desanimar, não invente desculpas, e não permita que nada nem ninguém atrapalhe o que será o seu caminho pessoal rumo à paz.

Os resultados são sempre proporcionais ao esforço. Não posso prometer sucesso instantâneo, mas posso lhe afirmar, com base em experiência pessoal, que se persistir, você encontrará a paz. E isso enriquecerá sua vida de formas que você nunca imaginou. Quando estiver relaxando, você precisa estar realmente relaxado. Encontre um lugar tranquilo onde não será incomodado. Um quarto é o ideal. A palavra-chave aqui é privacidade. Se você tiver um local seguro, será muito mais fácil do que se sua mente estiver preocupada com a possibilidade de alguém invadir o momento. Avise as pessoas de que você não deve ser interrompido durante suas sessões de relaxamento. Prevenir é sempre melhor do que remediar.

Tendo resolvido essas questões, tudo o que resta é sentar-se ou deitar-se confortavelmente. Sentar-se é geralmente o melhor modo de começar, mas deitar-se costuma produzir melhores resultados. Quando tiver mais prática, você poderá aprofundar ainda mais o relaxamento. Isso é feito deitando-se não em uma cama confortável, mas no chão duro. A cabeça pode estar levemente elevada, mas só isso. Pode parecer contraditório , afinal, o chão duro não seria desconfortável e distrativo? Na verdade, o efeito é o oposto. Em vez de ser sustentado por uma cama, o corpo experimenta um leve desconforto. Para contornar isso, o corpo precisa relaxar ainda mais. Experimente por si mesmo , você verá como isso é verdade.

Um ponto final: pode parecer insano deitar-se em uma cama de pregos, mas com o treinamento e a atitude mental certos, é possível entrar em estados profundos de transe com esse método. A lógica por trás disso é simples: se você está desconfortável, precisa relaxar ainda mais para superar o desconforto. Quanto maior o desconforto, mais profundo será o relaxamento. Não estou dizendo para você sair por aí deitando em camas de pregos, mas recomendo fortemente o uso de um chão firme!

Você está prestes a iniciar um período de relaxamento no qual aprenderá a relaxar o corpo inteiro até alcançar um estado de paz, tranquilidade e calma. Você experimentará uma paz e tranquilidade que permanecerão com você ao longo do seu dia , desde que pratique com regularidade. Quanto mais praticar, mais sentirá os benefícios, à medida que a calma e o equilíbrio se tornarem parte da sua vida.

Preparação para Relaxamento

Você vai se preparar para o relaxamento colocando o corpo em um estado agradável de repouso e conforto, voltando sua atenção para as cinco extremidades do corpo e erguendo-as e baixando-as suavemente, uma de cada vez.

Volte sua atenção para a perna direita. Erga-a alguns centímetros, mantenha por um momento e depois deixe-a cair suavemente até o chão, permitindo que descanse. Agora, repita com a perna esquerda , erga, segure, e deixe-a repousar. Faça o mesmo com o braço direito , levante-o lentamente, segure um instante, depois deixe-o cair. Agora o braço esquerdo , levante, segure e solte. Por fim, mova para a cabeça , erga levemente, segure por um segundo e depois permita que descanse confortavelmente.

Agora você precisa regular sua respiração até que fique lenta e estável. Não force de nenhuma maneira. Inspire, segure, expire. Inspire, segure, expire , e assim por diante. Continue respirando lenta e regularmente por um tempo. Quando sua respiração estiver calma e estável, comece o relaxamento gradual do corpo.

Volte sua atenção para os pés e imagine que eles estão ficando cada vez mais pesados. Em seguida, relaxe as pernas inferiores , panturrilhas e tornozelos , deixando que se tornem pesadas também. Volte sua atenção para as coxas , são músculos grandes e fáceis de relaxar; permita que se soltem completamente. Agora vá para o quadril , deixe-o afundar e relaxar, sentindo seu peso. Suas pernas e pés devem estar agora pesados e totalmente relaxados.

Volte-se agora para o abdômen , sinta os músculos relaxarem; permita que se soltem devagar e suavemente. Deixe que afundem, tornando-se pesados. Imagine que, ao relaxar esses músculos, seus órgãos internos também relaxam. Os músculos das costas estão ficando pesados, da base da coluna até a nuca , relaxe toda a extensão das costas. Permita que sua coluna afunde e relaxe profundamente. Da nuca até os pés, todo o seu corpo está agora mergulhado em paz.

Seus dedos estão relaxando , ficam moles, pesados, caindo sob seu próprio peso. Os músculos dos antebraços também relaxam; deixe-os soltar. Seus braços superiores estão pesados e moles. Os ombros descem suavemente , deixe que relaxem. Os músculos do pescoço estão soltando , permita que fiquem flácidos. Seu corpo inteiro, do pescoço para baixo, deve agora estar profundamente relaxado.

Deixe o maxilar relaxar e encontre uma posição confortável para ele, sob o próprio peso. Os músculos do rosto estão relaxando. Relaxe os olhos, sentindo suas pálpebras pesadas. A testa está suavemente relaxada, assim como a parte de trás da cabeça. Todo o seu corpo deve estar muito relaxado neste ponto. Continue mergulhando nessa tranquilidade.

Não há mais nada a fazer, apenas descansar.

Seu corpo se curará por si mesmo e seu sistema nervoso será fortalecido. Você terá mais energia a cada dia, à medida que pratica esse exercício. A tensão e o desconforto desaparecerão, à medida que a paz da mente e do corpo revitalizam todo o seu ser. Permaneça de quinze a trinta minutos nesse estado , ou mais, se quiser. Ao final, retorne ao estado normal, levando consigo a paz e a tranquilidade conquistadas. Com a prática, esse estado se tornará parte da sua vida.

Para voltar, mova a cabeça, estique os braços sobre a cabeça e espreguice-se dos dedos dos pés até as mãos. Estique-se bem e retorne ao normal.