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Traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Está frio em Catskills, onde nossa família mora. As galinhas estão sob ameaça de congelamento, o cachorro precisa ser empurrado para fora e nossos jeans são volumosos por causa de roupas íntimas compridas; o aplicativo meteorológico mostra números negativos à noite. O frio é algo a que estamos sujeitos – dói, […]

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‘Curso Gratuito: Conhecendo as Sombras: Humanos, santos, loucos e psicopatas

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Infelizmente, não pode haver dúvida de que o homem é, em geral, menos bom do que se imagina ou quer ser. Todo mundo carrega uma sombra, e quanto menos ela está incorporada na vida consciente do indivíduo, mais escura e densa ela é. Se uma inferioridade é consciente, sempre temos a chance […]

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‘Curso Gratuito: Jhanas, A Concentração no Budismo

por Kaio Shimanski do Centro Pineal Os Jhanas são oito estados alterados de consciência que podem surgir durante períodos de forte concentração. Os Jhanas são estados mentais que ocorrem naturalmente, mas aprender como entrar neles à vontade e como permanecer neles requer prática. Seu uso principal na meditação budista é gerar níveis cada vez maiores de concentração para […]

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‘Curso Gratuito: Kasina do Fogo

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Kasina do Fogo é uma prática meditativa na qual você olha para a chama de uma vela (ou outra fonte de chama, como uma lâmpada ou mesmo o LED de um telefone), fecha os olhos e atenção ao que vê. É a base de estados de concentração profundos, experiências visuais fascinantes e […]

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‘Curso Gratuito: Um Guia de Navegação de Consciência

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Como posso navegar pelos caminhos internos e externos da minha consciência? Qual o papel do Guia em uma Experiência Psicodélica? O que posso fazer em situações adversas para retomar a fluidez da experiência? Através do estudo em cima do manual The Psychedelic Experience dos Psicólogos Timothy Leary e Ralph Metzner iremos investigar […]

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‘Dominando os Principais Ensinamentos do Buda

Um Livro do Darma Incomumente Radical Edição Revista e Ampliada por Arahant Daniel M. Ingram versão em Português do Brasil por Felipe Marx do Centro Pineal  Este livro assume que seus leitores estejam interessados em praticar profundamente e compreender por si próprios os ensinamentos de Buda, neste corpo, nesta vida. Ele explica os três treinamentos […]

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‘Glossário do Centro Pineal

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Qual é o mapa geral que usamos em nossas práticas e estudos? Dividimos nosso método em três módulos: Yoga – Meditação – Biohacking Lista de termos: Vipassana Vipassanā é um termo em Pali frequentemente traduzido como “visão clara” ou “insight”, mas que é mais comumente usado para se referir a um tipo […]

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‘O que é iluminação?

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  “Eu gostaria de ter uma resposta para isso porque estou cansado de responder a essa pergunta.” –Yogi Berra_ Iluminação. É por isso que você pratica, certo? Para se tornar iluminado? Você provavelmente tem suas próprias ideias sobre isso. O fim do sofrimento. O fim do carma. O fim da confusão. Livre das […]

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22 alternativas sensatas para a morte involuntária

A maioria dos seres humanos encaram a morte com uma ‘atitude’ de impotência, seja resignada ou com medo. Nenhum desses ‘ângulos de enfoque’ submissos e freqüentemente mal-informados, frente ao evento mais crucial da vida de uma pessoa, pode ser considerado como enobrecedor. Atualmente, existem muitas opções práticas disponíveis para lidarmos com o processo de morrer. […]

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24 previsões para o ano 3000

por David Pearce, traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Em resposta à pergunta do Quora “Olhando 1000 anos no futuro e assumindo que a raça humana está indo bem, como será a sociedade?”, David Pearce escreveu: A história da futurologia até hoje torna a leitura séria. As profecias tendem a revelar mais sobre as limitações emocionais e intelectuais […]

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7 dicas para reconquistar seu poder de atenção

Tamosauskas Muitos cientistas modernos defendem que a atenção é algo que pode ser exercitados, entre eles Susan Blackmore, Albert Wojciech Adamkiewicz, Herman Boerhaave, Charles-Édouard Brown-Séquard, Johann Nepomuk Czermakh Wilhelm, Joganna Kintee, Octavio Stevaux, Heinrich Wilhelm Gottfried von Waldeyer-Hartz, Ryuta Kawashima, János Szentágothai, Louis Sokoloff, Samuel Thomas von Sömmerring, Félix Vicq-d’Azyr, Terrence J. Sejnowski e Heinrich Obersteiner. […]

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A Meditação da Introspecção (Vipassana Bhavana)

Do livro “O Budismo Vivo e o Mundo Contemporâneo” de Lama Anagarika Govinda   A Meditação Vipássana chamada de Meditação da Introspecção ou da Percepção opera em dois níveis: no nível psicológico e no nível espiritual.   No nível psicológico a meditação ajuda-nos primeiro a chegar a um acordo com os nossos estados mentais negativos. Aprendendo a […]

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A Morte segundo Alan Watts

Alan Watts (tradução: Nando Pereira) Sempre fui fascinado pela idéia da morte desde que consigo me lembrar, desde a primeira infância. Talvez você ache isso meio mórbido, mas quando uma criança à noite diz a frase Se eu morrer antes de acordar, há algo nisso que é absolutamente diferente. Como seria ir dormir e nunca acordar? […]

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A Natureza da Consciência (parte-1)

Alan Watts Acho um pouco difícil dizer qual será o assunto deste seminário, porque é muito fundamental o título dado a ele. Eu vou falar sobre o que é. Agora, a primeira coisa, porém, que temos a fazer é obter nossas perspectivas com alguma base sobre as ideias básicas que, como ocidentais que vivem hoje […]

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A perigosa arte da despersonalização

Alex Tzelnic tradução Kaio Shimanski do Centro Pineal  Em abril de 2012, uma dançarina chamada Sharon Stern cometeu suicídio. Stern era profundamente dedicada à forma de dança japonesa influenciada pelo budismo chamada Butoh, na qual a maestria envolve a entrega de partes do eu. Antes de seu suicídio, Stern apresentava instabilidade mental, incluindo sinais preocupantes de despersonalização, uma […]

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Aforismos de Patañjali

Yoga Sutra de Patañjali Os aforismos de Patanjali, também chamados de Yoga Sutra (O livro da União) formam o texto fundamental da Yoga. Seu autor, que empresta o nome a obra,  viveu entre 200 a.c e 400 d.c e foi posteriormente reconhecido como o pai da Yog e é ainda adorado na índia como uma […]

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Ars Memorativa: introdução à arte hermética da memória

John Michael Greer (Caduceus Vol. 1, No. 1 e 2) I. Os Usos da Memória No atual renascimento oculto, a Arte da Memória é talvez o mais completamente negligenciado de todos os métodos técnicos do esoterismo renascentista. Enquanto as pesquisas da falecida Frances Yates(1) e, mais recentemente, o ressurgimento do interesse pelo mestre mnemonista Giordano […]

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Até Os Melhores Meditadores Têm Velhas Feridas Para Curar

Jack Kornfield Praa a maioria das pessoas, a prática da meditação não “faz tudo”. Na melhor das hipóteses, é uma parte importante de um caminho complexo de abertura e despertar. Na vida espiritual, vejo grande importância em chamar a atenção para o nosso lado sombrio, aqueles aspectos de nós mesmos e de nossa prática em […]

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Bibliografia Recomendada Morte Súbita

“Gato Cheshire, pode me dizer qual o caminho que eu devo tomar? Isso depende muito do lugar para onde você quer ir, disse o Gato.” – Lewis Carroll, Alice no País das Maravilhas Morte Súbita Inc. é hoje o maior acervo ocultista em língua portuguesa (e muitas outras línguas). Mas o volume de texto tornou-se […]

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Ciência e Budismo

Aleister Crowley O propósito deste ensaio é traçar uma comparação exata entre as concepções da ciência moderna sobre o Fenômeno e suas explicações, onde elas existam, e as antigas idéias dos Budistas; mostrar que o Budismo, tanto em teoria quanto na prática, é uma religião científica e uma superestrutura lógica, com base na verdade experimentalmente […]

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Cientistas descobrem mutação genética que faz mulher não sentir dor

traduzido por por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Os médicos identificaram uma nova mutação em uma mulher que mal consegue sentir dor ou estresse depois que um cirurgião que ficou perplexo com sua recuperação de uma operação a encaminhou para testes genéticos. Jo Cameron, 71, tem uma mutação em um gene anteriormente desconhecido que os cientistas acreditam que […]

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Cientistas identificaram a força motriz por trás de seus impulsos mais sombrios

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal Os psicólogos chamam isso de  tríade sombria : uma interseção de três das tendências mais malévolas da natureza humana – psicopatia , narcisismo e maquiavelismo . Mas a verdade é mais profunda e mais sombria. Há também egoísmo, sadismo, maldade e muito mais. E por trás dessa galeria de vilões de […]

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Como nos tornamos fisgados e como nos soltamos

Pema Chödron Traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal Você está tentando marcar um ponto com um colega de trabalho ou seu parceiro. Em um momento, seu rosto está aberto, e ela está ouvindo; no próximo, seus olhos ficam turvos, ou sua mandíbula fica tensa. O que é isso que você está vendo? Alguém te […]

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Como o grande mestre zen e ativista da paz Thich Nhat Hanh se encontrou e se perdeu em uma epifania na biblioteca

“O eu, o lugar onde vivemos, é um lugar de ilusão. A bondade está conectada com a tentativa de ver o não-eu… de perfurar o véu da consciência egoísta e se juntar ao mundo como ele realmente é”, escreveu Iris Murdoch em uma obra-prima de 1970 — uma ideia radical em sua época e em […]

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Como Questionar e Substituir um Pensamento

Por Durgadas Allon Duriel. Um dos sentimentos mais populares no material de autoajuda é a importância de mudar de uma mentalidade negativa ou insalubre para uma mais positiva. Mas na prática, o que isso significa? Como liberamos pensamentos que são classificados como insalubres? E substituí-los é tão simples quanto recitar afirmações positivas? Felizmente, a terapia […]

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Como se sentir confortável com Todo Mundo

Artigo por Shinzen Young Tradução por Felipe Marx É muito comum que as pessoas em um caminho meditativo ou espiritual desenvolvam um tipo de sensibilidade ao veneno e à dor dos outros. Às vezes, é formulado com a frase “Eu capto toda essa negatividade”. Às vezes, é formulado com a frase “As pessoas drenam minha […]

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Conheça o homem que realmente sente sua dor

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Eu sou o Pernalonga Como muitas crianças, Joel passou grande parte de sua infância sentado no tapete em frente à televisão assistindo desenhos animados. Mas enquanto a maioria das crianças assistia e ria das desventuras do despreocupado e comedor de cenouras Pernalonga, Joel estava tendo uma experiência muito mais imersiva. Ele […]

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Descobrindo formas modernas de divulgar práticas ancestrais

por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Devido ao alto uso de redes sociais e internet ficou praticamente impossível ensinar práticas ancestrais como Yoga e Meditação. Quando pensamos em crianças, adolescentes e até mesmo adultos modernos tirando um tempo do seu dia atarefado digitalmente para sentar, fechar os olhos e conhecer sua própria mente, vemos que não é uma […]

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Desfazendo-se com a Meditação Energizada

Christopher S. Hyatt (trecho de Undoing Yourself) Dedicado ao meu querido professor Israel Regardie (1907 – 1985) Excerto dos três métodos práticos do livro Antes de entrarmos no segmento desta técnica, deixe-me alertá-lo sobre alguns fatos. A tagarelice ou pensamento mental constante cria tensões. Quando você está pensando, sua caixa vocalica se move levemente enquanto […]

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Despertar é um Processo Destrutivo

por Greg Calise Traduzido por Felipe Marx do Centro Pineal Não há caminho fácil “A iluminação é um processo destrutivo. Não tem nada a ver com tornar-se melhor ou mais feliz. A iluminação é o desmoronamento da falsidade. É ver através da fachada do fingimento. É a erradicação completa de tudo o que imaginamos ser […]

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Em Busca do Touro: O Caminho para a Iluminação em 10 Imagens

Traduzido por Felipe Marx Nas famosas 10 imagens do touro do Zen, o touro é a iluminação e o pastor é você, o meditador. Criadas pelo mestre chinês do século 12, Guo-an Shi-yuan, as imagens do touro mapearam o caminho para os praticantes budistas desde então, inspirando inúmeros comentários e novas representações. Aqui está uma […]

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Em defesa da Iluminação

Ven. Bhikkhu Bodhi em conversa com Matthew Abrahams Traduzido do artigo original por Guilherme Norberto “Despertar” tornou-se o termo inglês preferido para a realização do Buda. Mas algo se perdeu na tradução? Nos últimos anos, uma mudança sutil ocorreu. A outrora quase onipresente palavra em inglês para a realização do Buda sob a árvore Bodhi, […]

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Estrutura cerebral recém-descoberta explica por que alguns pássaros são tão inteligentes – e talvez até autoconscientes

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Nunca antes o “cérebro de pássaro” foi um elogio: nos últimos anos, descobriu-se que os pássaros fazem ferramentas , entendem conceitos abstratos e até reconhecem pinturas de Monet e Picasso . Mas a falta de um neocórtex – a área do cérebro dos mamíferos onde ocorrem a memória de trabalho, o […]

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Fitness Contemplativo

Fitness Contemplativo de Kenneth Folk © 2013, Todos os direitos reservados Tradução por Kaio Shimanski do Centro Pineal Existe um tipo de desenvolvimento humano que passou despercebido no Ocidente. Mesmo quando a meditação da atenção plena chegou aos hospitais, escolas e instalações de tratamento ambulatorial, nossa cultura ainda não tem um conceito abrangente de como […]

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Ganzfeld: a máquina de alucinar

O experimento Ganzfeld do alemão “Campo Total” é uma técnica para alcançar estados alterados de consciência e induzir alucinações sem o uso de drogas. Baseia-se no princípio da privação sensorial, pois a mente privada dos estímulos naturais proteja nos sentidos suas próprias impressões. O aparato Ganzfeld usa estímulos sonoros e visuais homogêneos para produzir um […]

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Ganzflicker: trabalhando com alucinações artificiais

Uma das primeiras perguntas que um iniciante em magia faz aos mais experientes é “Quando é que eu vou ver alguma coisa?“, querem enxergar os espíritos, ver demônios dentro dos triângulos e o futuro na bola de cristal. Tudo isso é possível, mas mas importante é o conceito de que a interação entre as experiências […]

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Hackeando Vedana

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Nota do tradutor: Vedanā “Pāli” e Sânscrito: वेदना) é um termo antigo tradicionalmente traduzido como Sentimento ou “sensação”. Em geral, vedanā se refere às sensações agradáveis, desagradáveis ​​e neutras que ocorrem quando nossos órgãos dos sentidos ](“Ayatana”) internos entram em [contato](“Sparśa”) com os objetos dos sentidos externos e a consciência associada._ […]

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Introdução a Consciência

“A falta de consciência da unidade básica do  organismo e do ambiente é o mais serio e perigoso tipo de Alucinação.” – Alan Watts Axiomas: A consciência não é o que parece ser; A consciência parece uma janela para o exterior; A consciência é na verdade um espelho para o interior; A diferença de perspectiva […]

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Introdução à Psiconética: O treinamento mental soviético

Excertos de “Psiconética: Um conjunto de ferramentas de nerd para trabalhar com a mente e a percepção” de Igor Kusakov Traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal  O termo “psiconética” foi introduzido pelo empresário, inovador e futurologista japonês Tateisi Kazuma, que originalmente mencionou este termo na conferência futurologista internacional em Kyoto em 1970. Tateisi Kazuma sugeriu […]

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Meditação e Esvaziamento da Mente

Shinzen Young Traduzido por Felipe Marx Seria o objetivo da meditação desligar o pensamento e alcançar um silêncio interior ou um estado de não-mente? Alguns professores responderiam sim e alguns definitivamente não. Muito confuso para o estudante iniciante de meditação! Para agravar a confusão, existe o medo. A meditação transforma alguém em um zumbi sem […]

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Mindfulness e o Zen dos Pensamentos Negativos

Julianna Raye Tradução por Felipe Marx  “É bom se sentir inútil, só não deixe isso te derrubar.” Noritake Roshi No último dia de um retiro recente com Noritake Roshi, tive uma reunião com ele conhecida como sekke, onde o aluno é livre para fazer qualquer pergunta que possa ter sobre a prática Zen. Um tradutor […]

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Não-dualidade – Definindo o indefinível

de Michael Taft Tradução por Kaio Shimanski. (Centro Pineal) O que é não dualidade? A não dualidade é a experiência de intimidade com todas as coisas; um senso de identidade com todo o universo. Nesta experiência, a sensação de ser uma testemunha ou vidente das coisas desaparece completamente e, em vez disso, você se sente […]

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O Capacete de Deus

O Capacete Koren, mais popularmente conhecido como Capacete de Deus (God’s Helmet), é uma peça de neuro tecnologia usado na cabeça que utiliza campos magnéticos para estimular os lobos temporais do cérebro a fim de estudar as correlações neurais entre o cérebro e espiritualidade. Ocorre que o próprio capacete mostrou-se capaz de induzir artificialmente uma […]

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O Elefante e o Macaco: As Nove Etapas da Tranquilidade

O Caminho da Meditação Estabilizadora. Trecho do livro “Luminous Mind” de Kalu Rinpoche, sobre os 9 estágios da meditação shamatha. Veja o desenho completo acima e após a imagem,abaixo, as explicações dos 9 estágios da meditação. Esta ilustração é a reprodução de um desenho tibetano que representa nove cenas, os nove estágios do caminho da […]

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O Poder do Foi

Traduzido por Felipe Marx do @centro.pineal E até que você saiba disso: Como crescer através da morte Você é apenas mais um hóspede mal-humorado, Na terra sombria. – Santo Anseio por Goethe Os alunos às vezes me perguntam “existe um caminho mais rápido para a iluminação?” Minha resposta padrão é “talvez, mas não acho que […]

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O primeiro discurso de Buda

O Dhammacakkapavattana Sutta, que pode ser traduzido como “O Sutra do Colocando a roda do Dhamma em movimento” foi o primeiro discurso de Buda logo após sua iluminação feito aos seus cinco primeiros discípulos. Trata-se de um texto um tanto quando extenso e com muitas repetições, criadas para estimular a memorização. As palavras abaixo são […]

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O que aprendi monitorando minhas ondas cerebrais por 6 meses

Holly Erin Copeland, traduzido por por Kaio Shimanski do Centro Pineal  Vivemos em uma era de big data. Acompanhamos o que compramos, o que comemos, a qualidade do nosso sono, o quanto nos exercitamos e assim por diante. Portanto, não é de admirar que o mundo baseado em dados tenha encontrado o caminho para uma tradição que remonta […]

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O que é origem interdependente?

traduzido por por Kaio Shimanski do Centro Pineal Origem interdependente (sânscrito, _pratityasamutpada_) é a lei da causalidade, que o Buda descobriu ao despertar. Revelou a ele toda a verdade da existência e, ao penetrá-la, ele se tornou o Desperto. O que ele viu foi uma visão total de como e por que todos os seres ao longo do […]

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O que o budismo pode fazer pela ética da IA

traduzido por por Kaio Shimanski do Centro Pineal O crescimento explosivo da inteligência artificial alimentou a esperança de que ela nos ajudará a resolver muitos dos problemas mais intratáveis ​​do mundo. No entanto, também há muita preocupação com o poder da IA ​​e um consenso crescente de que seu uso deve ser orientado para evitar infringir nossos direitos. […]

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Olhando para a preguiça

traduzido por Centro Pineal Tradicionalmente, a preguiça é ensinada como um dos obstáculos para o despertar. Existem diferentes tipos de preguiça. Em primeiro lugar, há a preguiça de orientação para o conforto, nós apenas tentamos ficar confortáveis ​​e aconchegantes. Depois, há a preguiça de desânimo, uma espécie de desânimo profundo, uma sensação de desistência, de […]

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Ondas Cerebrais: introdução ao meditador moderno

Por Jordan Kiefer O’Sullivan Tradução por Kaio Shimanski do Centro Pineal A neurociência da meditação é um campo em constante expansão e evolução. Uma enorme quantidade de estudos surgiu em uma variedade de disciplinas, demonstrando as vantagens que a meditação oferece para a saúde do cérebro e a experiência de vida. À medida que a ciência […]

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Os Oito Circuitos da Consciência

Vamos tentar entender a perspectiva do Dr. (Timothy) Leary a respeito desses mistérios. Para compreender o espaço neurológico, o Dr. Leary supõe que o sistema nervoso consiste de oito circuitos potenciais, ou “engrenagens”, ou mini-cérebros. Quatro desses cérebros estão no lóbulo esquerdo, geralmente ativo, e estão preocupados com nossa sobrevivência terrestre; quatro são extraterrestres, residem […]

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Os Principais Recursos do Dharma Pragmático

Vincent Horn traduzido por Kaio Shimanski do  Centro Pineal O Dharma pragmático é uma abordagem moderna do caminho do despertar. Retira-se dos ensinamentos e práticas testados pelo tempo da tradição budista, mas é simultaneamente infundido com uma mentalidade moderna que não tem medo de mexer com um tradicional tradicional. O Dharma pragmático, em sua essência, […]

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Pesquisadores usam IA para gerar imagens com base na atividade cerebral das pessoas

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal E se uma IA pudesse interpretar sua imaginação, transformando imagens em sua mente em realidade? Embora isso pareça um detalhe em um romance cyberpunk, os pesquisadores agora conseguiram exatamente isso, de acordo com um artigo publicado recentemente. Os pesquisadores descobriram que podiam reconstruir imagens de alta resolução e […]

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Poderá a tecnologia substituir a meditação?

  Michael Haederle, tradução Centro Pineal Quando era um estudante de pós-graduação em neurociência, Jay Sanguinetti participou de um retiro de dois dias em 2014 com Shinzen Young, um proeminente professor de meditação que descreve sua mistura única de técnicas Theravada e Mahayana como “algorítmica” — ou seja ele oferecia aos estudantes um conjunto muito […]

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Pressione X para Despertar

Mike Gillis traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal Rastejando por uma rua distópica de Seattle, uma jovem com cicatrizes de batalha faz uma pausa quando vê um inimigo que passa. Ela equipa seu arco, aponta na direção dele e o abaixa. Qualquer sinal de perturbação só atrairia mais guardas. Mas o mais importante, ela sabe […]

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Realidade Virtual e Despersonalização / Desrealização

por Matrise, Tradução por Kaio Shimanski. (Centro Pineal) Algum tempo atrás , recebi um e-mail de um leitor com uma pergunta. Durante a pandemia, seu uso de RV aumentou drasticamente. Ele tinha jogado VRChat por até 16 horas por dia. Consequentemente, seus sonhos estavam localizados em mundos virtuais, mas, mais alarmante, ele havia experimentado sintomas […]

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Sonhos Lúcidos

Sonho Lúcido é a capacidade de perceber que você esta sonhando durante o sonho. Basicamente seu corpo está “adormecido” e sua mente está “acordada”. Quando você percebe que está sonhando durante um sonho você pode controlar os seus sonhos. Como tudo o que você imaginar durante este sonho será apenas um sonho, nada poderá ferí-lo, […]

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Tanatose: Existe uma Origem Evolutiva para Experiências de Quase Morte?

Micah Hanks traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal Após a publicação de _Life After Life,_ um livro de 1975 do psicólogo Raymond Moody Jr., que explorou o mistério duradouro da vida após a morte, um novo termo passou a ser usado para as lembranças de indivíduos que descreveram chegar à beira da morte e viver […]

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Tudo em todos os lugares ao mesmo tempo e a euforia na empatia

Noelle Webster traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal Tudo em todos os lugares ao mesmo tempo_ e a euforia na empatia No centro deste filme multiverso alucinante estrelado por Michelle Yeoh está uma história sobre a verdadeira conexão e estar presente em um mundo cheio de distrações. No início de Everything Everywhere All at Once […]

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Vendo o espaço dentro e ao redor do eu

Ajahn Amaro Traduzido por Felipe Marx do Centro Pineal Trazemos nossa atenção para a sensação do presente: o corpo sentado aqui; sensações de peso, calor ou frio; sensação de alerta ou entorpecimento; e o clima de alegria, ansiedade, inspiração e dormência. Sentimos o corpo e a respiração. Percebemos o clima. Ouvimos o som do silêncio. […]

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Virtualidade e vazio

traduzido por Kaio Shimanski do Centro Pineal No budismo, a noção de _suññatā_ , ou vazio, é vista como uma descrição da realidade fundamental do mundo. Ele ensina que o mundo é _anitya_ ; impermanente e simultaneamente _anatman:_ que não existe eu. Em outras palavras, ensina que não há nada para compreender e, mesmo que fosse, […]

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Yoga dos Sonhos: como meditar enquanto dorme

Tamosauskas Parabéns você consegui ter um sonho lúcido. Talvez já domine essa técnica. Este é  realmente um marco fascinante na exploração da própria mente que nos dá uma liberdade sem precedentes de navegar pelo vasto e maleável reino da nossa própria mente. Talvez você crie ilusões em que você é uma versão espirita do super-homem […]

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