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Luis V:.
Luego de haber alcanzado el estado vibratorio y cierto control de tu etapa de relajación, se debe tomar en consideración un factor adicional. Es probable que ya lo domines, y suele ser producto de ejercicios previos. Sin embargo, hay que subrayarlo.
Este factor es el control del pensamiento. En el estado de vibración estás aparentemente sujeto a cualquier pensamiento, tanto voluntario como involuntario, que pase por tu mente. Por tanto, debes situarte lo más cerca posible de los estados de “no pensamiento”, o “pensamiento único” (concentración). Si se te pasa por la cabeza alguna idea perdida, reaccionas instantáneamente y, a veces, de forma indeseable. Sospecho que nunca estaremos libres de esta orientación errónea. Al menos así ha sido para mí, lo que quizás explique los muchos viajes inexplicables a lugares y personas que no conozco.
Parece que son producidos por pensamientos o ideas que no sabía que me estaban ocurriendo, y por debajo del nivel consciente. El mejor enfoque es hacer lo mejor que puedas. Teniendo esto en cuenta, las primeras experiencias de disociación del segundo cuerpo físico deben limitarse al tiempo y la acción. Lo que sigue está diseñado principalmente como una técnica de familiarización y orientación, que debería permitir un acercamiento a la disociación sin miedo ni preocupación.
Liberación de las extremidades.
Esto sirve para familiarizarte con las sensaciones del segundo cuerpo, sin rendirte por completo. Intenta relajarte y, después de crear el estado vibratorio, trabaja con el brazo y la mano derechos o izquierdos, uno a la vez. Esto es tan importante como lo será vuestra primera confirmación de la verdad del segundo cuerpo. Con una mano intenta tocar cualquier objeto: suelo, pared, puerta u otros, que recuerdes que está lejos de tu brazo físico. Intenta golpear el objeto. Realice el proceso de estiramiento, pero no hacia arriba ni hacia abajo, sino en la dirección que apunta su brazo. Haz esto como si estuvieras estirando el brazo, sin subirlo ni bajarlo. Una variación consiste simplemente en estirar la mano y el brazo de la misma forma, sin tener en mente ningún objeto concreto. Este método suele ser mejor porque en ese momento no tienes una idea preconcebida de a qué “jugarás”.
Cuando se “alcanza” de esta manera y no se siente nada, se recomienda mover la mano un poco más y continuar suavemente, como si extendiera el brazo, hasta que su mano encuentre algún objeto material. Si el patrón de vibración funciona, funcionará y su mano finalmente sentirá o tocará cualquier cosa. Una vez que lo hagas, examina los detalles físicos del objeto con tu sentido del tacto. Busque grietas, mellas o detalles inusuales que pueda identificar más adelante. Llegados a este punto, nada parecerá inusual. Tus mecanismos sensoriales te dirán que estás tocando el objeto con tu mano física.
Aquí, pues, está vuestra primera prueba. Después de familiarizarse con el objeto con la mano extendida, estire la mano y presione el objeto con las yemas de los dedos. Al principio encontrarás resistencia. Empuja un poco más y supera suavemente cualquier resistencia que sientas. En este punto, parecerá que tu mano atraviesa el objeto. Continúe aplicando presión hasta que su mano lo atraviese por completo y encuentre otro objeto físico. Identifica el segundo objeto al tacto. Luego retire la mano con cuidado, retroceda a través del primer objeto y lentamente vuelva a la normalidad para que sienta donde “pertenece”.
Después de eso, reduzca las vibraciones. La mejor manera de hacerlo es intentar mover lentamente su cuerpo físico. Piénsalo y abre tus ojos físicos. Recupera tus sentidos físicos deliberadamente.
Después de que las vibraciones hayan desaparecido por completo, quédese quieto durante unos minutos hasta que regresen por completo. Luego levántate y toma notas sobre el objeto que “sentiste”, ubicándolo según la posición de tu mano y brazo cuando estabas acostado. Escribe los detalles del primer y segundo objeto que sentiste. Una vez hecho esto, compare su descripción con el primer objeto real. Presta especial atención a los pequeños detalles que no habrías podido ver desde lejos. Siente el objeto al tacto para compararlo con lo que sentiste bajo la influencia de las vibraciones.
Examina el segundo objeto de la misma manera. Quizás no reconociste conscientemente tu presencia o posición antes de la experiencia. Esto también es muy importante. Pruebe la línea de dirección desde el punto donde descansó su mano física; cuando cruzó el primer objeto, e incluso el segundo. ¿Será una línea recta?
Comprueba los resultados. ¿El primer objeto que tocó estaba ubicado físicamente a una distancia a la que hubiera sido absolutamente imposible alcanzarlo sin movimiento físico? ¿Los detalles del objeto, especialmente los detalles más finos, coinciden con las notas que tomaste? Haz la misma comparación con el segundo objeto.
Si tus respuestas son afirmativas es porque has conseguido tu primer éxito. Si los hechos no concuerdan, inténtelo de nuevo otro día. Si has producido el estado vibratorio, podrás realizar este ejercicio casi sin restricciones.
También puedes hacer lo siguiente de forma muy sencilla: después de producir el estado vibratorio, tumbado boca arriba, con los brazos a los costados o encima del pecho, levántalos brevemente sin mirarlos y junta los dedos. Haga esto distraídamente y recuerde los resultados sensoriales. Después de haber cruzado las manos sobre el pecho, mírelas primero con los ojos cerrados. Si te moviste con relativa facilidad, verás brazos físicos y no físicos. Los cuerpos descansarán de lado o encima de su pecho. Las impresiones sensoriales serán con los brazos y manos no físicos sobre su cuerpo físico. Debes probar este fenómeno tantas veces como quieras y como quieras. Demuéstrese a sí mismo que no se está dislocando los brazos físicos, sino algo más. Hazlo por todos los medios que sean necesarios para garantizar plenamente esta verdad.
Siempre es importante que sus brazos no físicos vuelvan a estar en plena conexión con sus contrapartes físicas, antes de "apagar" el estado vibratorio. Si bien es posible que no haya consecuencias graves si no se hace esto, creo que es mejor no intentarlo en las primeras etapas.
Técnica de disociación.
El método más sencillo de utilizar al separarse de lo físico es el proceso de “despegue”. El objetivo, en este caso, no es viajar a lugares muy lejanos, sino familiarizarse con las sensaciones en la propia habitación, en un entorno ya familiar. La razón es que la primera experiencia real será examinada y explorada con puntos de referencia identificables.
Para reforzar esta orientación, lo mejor es que estos primeros ejercicios de disociación completa se realicen a la luz del día. Pruebe sus propias necesidades en cuanto a la cantidad de luz en la habitación. Evite la luz eléctrica si es posible.
Para lograr las condiciones, alcanza el estado vibratorio y mantén el control total de tus procesos de pensamiento. Sólo permanecerás dentro de los límites de tu habitación, que te resulta familiar. Piensa que te estás volviendo más liviano; que está flotando y ascendiendo, y qué lindo sería flotar hacia arriba. Asegúrate de pensar en lo bien que sabrá, ya que el pensamiento subjetivo asociado es muy importante. Quieres hacerlo porque es algo a lo que reaccionarás emocionalmente, reaccionarás incluso antes del acto, con anticipación. Si simplemente persistes en estos pensamientos, terminarás disociandote y flotarás suavemente hacia arriba, abandonando lo físico. Quizás no puedas hacerlo en la primera oportunidad, ni tampoco en la segunda. Pero, sin duda, si lograste superar las etapas anteriores del ejercicio, lo lograrás.
Un segundo sistema es la técnica de la “rotación”, mencionada en otra parte del libro. En las mismas condiciones ya descritas, intenta girar lentamente, como si buscaras una posición más cómoda en la cama. No intente ayudarse a girar con los brazos o las piernas. Comience girando primero la parte superior del cuerpo, la cabeza y los hombros. A toda costa, muévete lentamente, aplicando una presión suave pero firme. Si no se hace esto, podría soltarse y girar como un tronco en el río, antes de poder cambiar la presión. Este gesto es perjudicial sólo porque puedes perder toda orientación y verte obligado a encontrar con cautela el camino de regreso conectándote en rotación.
La facilidad con la que empieces a girar, sin fricción ni sensación de peso, te hará saber que has empezado a tener éxito en la disociación. Mientras esto sucede, gire lentamente hasta que sienta que se ha movido 180 ″ (es decir, cara a cara con su cuerpo físico). Es impresionante cómo reconocerás esta posición. Los 180º y el cara a cara son simplemente dos giros de 180º y, sin guía, es fácil de sentir.
Una vez en la posición de 180º, detén el giro simplemente pensando en hacerlo. Sin dudarlo, piensa en flotar hacia arriba, lejos del cuerpo físico. Una vez más, si ha alcanzado con éxito el estado vibratorio, este método sin duda le dará resultados.
De las dos técnicas de separación, la primera debe probarse antes que la segunda. Luego, después de haber examinado y probado ambos, se debe utilizar el que parezca más fácil.
Experimentos locales y familiarización. Una vez que haya tenido éxito en el proceso de separación, es muy importante para la continuidad de su propósito que mantenga el control total. La única manera posible de hacerlo es permaneciendo cerca de lo físico en
primeras etapas. Todo lo que sientas emocionalmente mantenlo cerca de lo físico. Este aviso no se da por ningún peligro conocido, sino para que poco a poco te vayas familiarizando con él, reconociendo así exactamente lo que está sucediendo. Los viajes locos y descontrolados en este momento pueden producir situaciones y condiciones desagradables, que te obligarán a reaprender mucho de lo que ya tienes asimilado. El proceso de adaptación mental será diferente a cualquiera que haya practicado conscientemente. La adaptación gradual mejorará enormemente su paz interior y su confianza.
En este punto el ejercicio principal es la vuelta. Mantenga su distancia de separación de no más de un metro, flotando sobre el físico. No intente, en este momento, moverse hacia los lados o más “hacia arriba”. ¿Cómo sabes a qué distancia está? Nuevamente, esto es algo que sientes. Tu visión ahora es cero. Te has condicionado a no abrir los ojos y dejarlos cerrados por ahora. Manténgase cerca de lo físico. La conciencia mental de esto te mantendrá a una distancia adecuada.
Durante los próximos tres o cuatro ejercicios no hagas más que “salir” y volver a lo físico. Para regresar en tales condiciones, simplemente "piensa" en ti mismo volviendo a ello, y lo harás. Si utilizó el primer método de separación, la reintegración será relativamente sencilla. Una vez que se encuentre nuevamente en alineación exacta, podrá mover cualquier parte de su cuerpo físico y reactivar cualquiera o todos sus sentidos físicos. Cada vez que regreses, abre tus ojos físicos y siéntete físicamente sabiendo que estás completamente “de regreso y uno”. Esto es para asegurar orientación: para infundir confianza en que puedes regresar cuando quieras y, lo más importante, para asegurarte un contacto ininterrumpido con el mundo material al que perteneces actualmente. Crees lo que creas, esta afirmación es muy necesaria.
Si ha aplicado el método rotacional, regrese lentamente a lo físico, pensando nuevamente en ello, y cuando sienta que ha hecho contacto completo, comience su rotación de 180° para conectarse con lo físico. Parece no haber diferencia entre continuar el círculo de rotación o invertir y regresar con un movimiento opuesto al que le ayudó a soltar.
En ambas técnicas parece haber una ligera sacudida, similar a un chasquido, cuando te reincorporas al cuerpo físico. Es extremadamente difícil describir tal sensación, pero la reconocerás. Espere siempre unos instantes antes de sentarse al regresar, básicamente para evitar posibles disturbios. Date un tiempo para readaptarte al entorno físico. El acto físico de sentarse ofrece prueba de continuidad en forma demostrable; Sabrás que puedes actuar consciente y voluntariamente en un movimiento físico intercalado con experimentos en el entorno no físico, y aun así mantener la conciencia de las cosas durante todo el proceso.
Habrás cumplido el ciclo cuando puedas separarte, regresar a lo físico, sentarte y anotar el tiempo transcurrido; repetir el proceso de separación y regresar al físico por segunda vez. todo sin pérdida de continuidad de la conciencia. Leer el número del reloj ayudará con la tarea.
El siguiente paso en la familiarización es separarse a una distancia ligeramente mayor, aplicando los mismos procedimientos. Cualquier distancia de hasta tres metros servirá. Mantén siempre la concentración mental en un único propósito, sin patrones de pensamiento dispersivo, especialmente en estos ejercicios prolongados. Después de que te acostumbres a la sensación de estar algo “separado”, repítete mentalmente que puedes ver. No pienses en el acto de abrir los ojos, ya que esto muy bien puede trasladarte al físico, debilitando el estado vibratorio. En lugar de eso, piensa en ver; Piensa que puedes ver y lo verás. No habrá sensación de que los ojos se abran. La oscuridad desaparecerá repentinamente. Al principio su visión puede ser débil, como en condiciones de poca luz, borrosa o miope. A día de hoy no sabemos por qué es así, pero con la práctica tu visión se agudizará.
La primera imagen de tu cuerpo físico tendido debajo de ti no debería desanimarte si has realizado los primeros ejercicios. Una vez que esté seguro de que es “usted” el que está allí, examine visualmente la habitación desde la perspectiva de su posición.
Muévete mentalmente en una dirección u otra, lentamente y nunca violentamente. Mueve tus brazos y piernas para asegurar tu movilidad. Rueda y salta por la habitación, sobre el nuevo elemento si lo deseas, manteniéndote siempre dentro del límite prescrito por tu físico.
En esta etapa puede que te invadan fuertes deseos, que pueden resultar casi irresistibles. Este es el mayor problema al que se puede enfrentar. Estos deseos, que surgen sin previo aviso, inesperadamente, son subjetivos y emocionales y pueden fácilmente anular la posición racional a priori que usted ha elaborado con tanto cuidado. El consejo más importante es que no se les debe etiquetar de malos o de error. Simplemente existen y debes aprender a lidiar con ellos. La regla es: no negar la existencia de tales deseos. Reconócelos como una parte profunda e integral de ti que no se puede eliminar con el “pensamiento”. Hasta que lo consigas no podrás controlarlos.
Los deseos incluyen libertad (disfrutar de la libertad de las limitaciones físicas y los efectos gravitacionales), el contacto sexual (primero con el ser amado, luego en un nivel estrictamente sensorial), el éxtasis religioso (variable, basado en la intensidad del condicionamiento de vidas pasadas) y otros que puede originarse a partir de experiencias ambientales inusuales del individuo. La creencia presentada aquí es que todos sufriremos estos deseos subjetivos, a pesar de la mayor disciplina y autoanálisis rígidos. Nos referimos a estos elementos muy por debajo de la conciencia superficial que abarca nuestro carácter y personalidad fundamentales. Como se explicó anteriormente, estos elementos surgen porque ya no eres simplemente un ego intelectual consciente. Eres, y quizás por primera vez, un todo. Cada parte de ti será conocida y deberá ser tomada en consideración en todas las acciones en las que participes. El truco consiste en mantener al yo consciente y racional (el más informado en el mundo físico) en una posición dominante. No es fácil.
Por lo tanto, enfrentarás problemas si intentas negar tu ego.
En cambio, debes aceptar estos impulsos, a veces sorprendentes, tal como son: tuyos, y seguir adelante. No podrás eliminarlos, sino dejarlos a un lado por ahora. Ofrezca la promesa de cumplimiento futuro y no verá resistencia. ¡Estas necesidades saben identificar un engaño, ya que han estado sometidas a él toda su vida!
Cuando hayas tratado razonablemente con estas otras partes de ti mismo y lo hayas demostrado satisfactoriamente de cinco a siete veces en un estado de casi separación (en la misma habitación, en proximidad inmediata), estarás listo para los viajes más distantes y específicos que te llevarán a cabo. Sigue en este libro que has superado la mayoría de los miedos que has encontrado hasta esta etapa. De lo contrario, repita los ejercicios que le producen miedo hasta que su familiaridad con ellos elimine el miedo.
Señal infalible de regreso.
Como ya se señaló, el miedo a no poder volver a entrar en lo físico es una restricción básica para abandonar el cuerpo. En mis primeros experimentos encontré este problema varias veces. Afortunadamente, siempre que se presentó una dificultad de este tipo se encontró una solución. Tras un cuidadoso análisis de cientos de pruebas, se ideó una técnica infalible. La única garantía disponible era que seguiría funcionando para mí.
Primero: si tienes dificultades, no entres en pánico. Sobre todo, mantenga bajo control sus procesos de pensamiento racional. El terrorismo sólo empeora la situación. Asimila esta sencilla fórmula y úsala para volver a lo físico estés donde estés, piensa en tu cuerpo físico. Empiece a mover mentalmente alguna parte de su cuerpo físico. Mueve un dedo de la mano o del pie. Físicamente, haga una inhalación profunda. Reactiva tus cinco sentidos, o cualquiera de ellos. Mueve tu mandíbula. Trague o muévase con la lengua. Cualquier acto que deba implicar movimiento físico o utilizar energía física servirá. Si uno no tiene un efecto inmediato, prueba con otro, sin duda, tal acción mental te devolverá a lo físico. Sólo es cuestión de decidir cuál funciona mejor en tu caso.
Cuando se aplica esta técnica, la recuperación es prácticamente inmediata. f una combinación de radiogoniómetro automático y la detonación de un cohete: el restablecimiento parece
instantáneo cuando se realiza. Sin embargo, este método de devolución inmediata elimina su poder de elección o decisión. Una vez que funciona, no puedes detenerlo. Y regresarás al físico sin ninguna oportunidad de saber qué está pasando. Por lo tanto, esto debe considerarse como una medida de reserva de emergencia, más que como un paso consistente en su metodología.
En condiciones normales deberías pensar o sentir la dirección y ubicación de tu cuerpo físico. Luego, sin prisas, y con calma y voluntad, iniciamos el regreso.
La mecánica del movimiento.
Ahora que ha configurado los controles adecuados, incluida la señal de retorno de emergencia, está listo para el paso más solemne de todos: “ir” a un punto distante y regresar. Definitivamente no es aconsejable intentar este ejercicio deliberadamente antes de haber completado todas las pruebas anteriores y estar acostumbrado a ellas. Es muy posible que sin darte cuenta hayas ido a un punto distante durante las primeras etapas. Si este es el caso, es posible que reconozca la importancia de seguir un determinado procedimiento.
Primero, establezca su "objetivo". Recuerde la regla: debe “ir” a una persona, no a un lugar. Puede ser posible lograr esto último si se tiene una conexión emocional profunda con el lugar, pero los experimentos han mostrado poco éxito en esta área.
Esto, por supuesto, podría deberse a la personalidad del autor.
Elija la persona (viva) que desea visitar. Selecciona a alguien que conozcas mucho. No le digas que vas a hacer la prueba. Esto es muy importante ya que eliminará cualquier autosugestión por su parte. Haz la elección antes de entrar en el estado vibratorio y comenzar el proceso de relajación. Efecto estado de relajación y vibración. Usa el método
elegido separarse. Aléjese a poca distancia, aproximadamente a dos metros del cuerpo. Con la visión todavía en “oscuridad”, “piensa” con cautela en la persona que planeas visitar. Piensa no sólo en su nombre, sino también en su personalidad y carácter. No intentes visualizar un ser físico, ya que es el reflejo de la esencia de la persona lo que te atraerá, no los atributos físicos.
Desarrollando este patrón, gire lentamente en una rotación de 360°.
En algún punto del circuito “sentirás” la dirección correcta. Es algo intuitivo; una certeza que te atrae como un suave imán. Aún así, es bueno comprobarlo todo. Pasa este punto a tu vez y regresa a él. Nuevamente lo sentirás con mucha fuerza. Deja de mirar en esa dirección. Piensa que la visión funcionará y empieza a ver. Para moverse hacia su destino, emplee una versión completa del segundo cuerpo del "estiramiento" que practicó en los primeros ejercicios de manos y brazos. El sistema más sencillo es colocar los brazos no físicos por encima de la cabeza, con los pulgares retraídos, como un pescador submarino a punto de zambullirse. Con los brazos en esta posición, piensa en la persona que quieres visitar y estira tu cuerpo en esa dirección. Puedes moverte rápida o lentamente, dependiendo del esfuerzo de este gesto de estiramiento. Cuanto más “estires”, más rápido irás. Una vez llegues a tu destino, automáticamente dejarás de estirarte sin darte cuenta.
Para regresar, aplique un método similar. Piensa en tu cuerpo físico, haz el movimiento de alcanzar algo y estírate, y regresarás prontamente. Normalmente no se requiere nada más que eso. Existe cierta especulación sobre la necesidad de mantener los brazos en la posición del nadador. Originalmente se suponía que tal postura interrumpiría el curso o desviaría cualquier objeto que se topara con las manos, en lugar de con la cabeza. Realmente ayuda crear un gesto de estiramiento, en lugar de mantener los brazos a los costados.
Ahí está. Lo que viene a continuación parecerá ritual, pero esa no es la intención. Puede que no parezca más eficaz que las fórmulas mágicas de la Edad Media. Hasta el día de hoy no hay ninguna explicación de por qué funciona la técnica. Quizás en los años venideros, médicos, químicos, neurólogos y otros científicos interesados y curiosos desarrollen teorías viables que se combinarán con la acción. Si suficientes personas deciden examinar el asunto empíricamente, tal vez resulte una nueva ciencia.
Mientras tanto, las fronteras también pueden desaparecer para usted, si tiene coraje y paciencia. La única manera de aceptar y conocer esta verdad tan extendida es experimentarla por uno mismo. ¡Buena suerte!
