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Por Jilly Shipway.
Às vezes a vida pode ficar sem brilho e parece que está faltando aquele ingrediente mágico. Sentimos como se uma nuvem negra pairasse sobre nós e ansiamos por ver o Sol aparecer por trás das nuvens. Se você sente que sua vida está sendo vivida em monocromático, trabalhar com os sete chakras pode restaurar sua vida em todo o espectro de cores do arco-íris.
Dizia-se que os sábios da ioga dos tempos antigos adquiriram poderes mágicos (siddhis) que incluíam invisibilidade, força sobre-humana, conhecimento de vidas passadas e futuras e estados excepcionais de consciência. Hoje em dia, os professores de ioga em treinamento são alertados contra os perigos de serem seduzidos por esses poderes extraordinários e são encorajados a vê-los como uma distração mundana no caminho, e não como um destino final.
Os chakras foram imaginados pelos antigos iogues como uma ajuda para a meditação. Existem sete chakras ao longo da linha média do corpo, que são vórtices giratórios de energia psicoespiritual que fazem parte de uma rede de energia sutil dentro do corpo humano. Os chakras são rodas que conectam o mundo do espírito e da matéria e fornecem uma interface entre os reinos celestial e terrestre. Os chakras nos fornecem um tesouro que podemos explorar para criar uma vida mágica e inspiradora.
Como podemos aproveitar esta potência de energia e magia hoje? Abaixo está um guia simples para os sete chakras e seu potencial para transformar magicamente sua vida.
O CHAKRA RAIZ (MULADHARA):
Trabalhar com este chakra nos ensina a habilidade mágica de como criar ordem a partir do caos. O chakra raiz está localizado na base da coluna vertebral. Seu elemento é a terra; sua cor é vermelha. Suas principais preocupações são garantir que nossas necessidades humanas básicas de alimentação, abrigo e proteção sejam atendidas. Ao trabalhar com este chakra, aprendemos a trazer o céu para a terra. Nosso objetivo é estar totalmente presente em nosso corpo e abraçar de todo o coração nossa vida neste belo planeta. Aprendemos a imbuir tarefas rotineiras de manutenção, como lavar roupa, pagar nossas contas e preparar comida, com uma qualidade de presença espiritual que transforma essas tarefas mundanas em atos sagrados de cuidar de nós mesmos e de nossos entes queridos. Esta é a magia do dia a dia!
O CHAKRA UMBILICAL (SVADISTHIANA):
Este chakra é a porta para a intuição e o fluxo da criação. Seu nome sânscrito é svadhisthana, que significa a própria morada ou doçura. Está localizado na parte inferior do abdome e nas partes do corpo associadas ao prazer sexual e à procriação. Sua cor é o laranja e seu elemento é a água. Suas principais preocupações são relacionamentos, estabelecer limites saudáveis, buscar prazer, encontrar prazer na vida, sexualidade, procriação, biorritmos e criatividade. Trabalhar com este suculento chakra laranja permite que você explore a atração dos opostos, que por sua vez lança um feitiço de encantamento sobre seus relacionamentos! A vida é uma mistura selvagem e bela de prazer e dor. No entanto, nós nos separamos do cordão umbilical da vida quando negamos continuamente a nós mesmos os prazeres da vida. Uma maneira de trabalhar com o chakra umbilical é verificar regularmente consigo mesmo, fazendo a pergunta: “O que me traria prazer aqui?” A receptividade ao prazer é o ingrediente mágico que trará sua vida de volta à vida!
O CHAKRA DO PLEXO SOLAR (MANIPURA):
O nome sânscrito para o chakra é manipura, que significa “jóia lustrosa”. O chakra está localizado entre o umbigo e a base do esterno. Seu elemento é o fogo e sua cor é o amarelo. Você se torna um alquimista quando trabalha com este chakra e milagrosamente transforma a raiva na mudança que deseja ver no mundo. Trabalhar com este chakra ígneo o capacita a dizer “Não!” e ser sincero, o que, por sua vez, o libera para dizer: “Sim!” para a vida mágica que você está criando.
Sempre que precisar desenvolver confiança e coragem, trabalhe com esse chakra — que tem tudo a ver com expansão e ocupação de espaço no mundo. Imagine que há um sol em seu plexo solar. Imagine aquele sol irradiando raios de luz curativa ao redor de seu corpo. Agora irradie essa luz para o mundo. Você é uma joia brilhante. Vá brilhar!
O CHAKRA CARDÍACO (ANAHATA):
O amor é o ingrediente mágico na receita de uma vida bem vivida. O chakra cardíaco é o ponto de equilíbrio equilibrando os mundos material e espiritual. Suas cores são rosa e verde, e seu elemento é o ar.
Um dos antigos textos de yoga, o Chandogya Upanishad, afirma que, “O pequeno espaço dentro do coração é tão grande quanto este vasto universo. Os céus e a terra estão lá, e o sol, a lua e as estrelas… o universo inteiro… habita em nosso coração.” Agora, tente sentar-se em silêncio por algumas respirações. Esteja ciente de seu corpo e tenha compaixão por ele. Esteja ciente de seus pensamentos e sentimentos e tenha compaixão por si mesmo e por como você luta às vezes. Dê um abraço em si mesmo. Deseje-se bem. Perdoe á si mesmo. Em seguida, envie um abraço virtual para todas as pessoas que trazem amor e luz para sua vida. Quando trabalhamos com o chakra cardíaco, ganhamos acesso à força milagrosamente potente do amor.
O CHAKRA DA COMUNICAÇÃO (VISHUDDHA):
As palavras são poderosas. As palavras podem ser fascinantes – elas lançam um feitiço que pode criar magia e caos em nossas vidas. O chakra da comunicação na garganta nos ensina a falar nossa verdade, a ouvir e aprender com o que os outros têm a dizer. A cor do chakra é o azul do céu aberto. Seu elemento é o éter.
Podemos liberar esse chakra trabalhando com mantra ou som sagrado. Tente entoar o mantra Ma, que nutre e alimenta. Na posição sentada, descanse as mãos na barriga. Inspire e leve os braços para o lado. Expire e traga as mãos de volta para a barriga, entoando o mantra Ma (mm-ah). Repita 6 vezes. Observe que dividimos o mantra Ma em duas sílabas, mm e ah. Fazendo um som prolongado de mm, direcione sua atenção para o chakra do terceiro olho, entre as sobrancelhas, e fazendo um som prolongado de ah, direcione sua atenção para o chakra sacral na barriga.
Quando você encontra coragem para falar a sua verdade, um milagre acontece! Quando falamos com o coração, os outros ouvirão o que temos a dizer. Quando aprendemos a ouvir, nos abrimos para ouvir sussurros angelicais dos reinos celestiais.
O CHAKRA DO TERCEIRO OLHO (AJNA):
Trabalhar com este chakra desenvolve sua intuição, clarividência e imaginação. No entanto, devemos lembrar que é importante ter desenvolvido a estabilidade e o suporte dos chakras inferiores para trabalhar com este chakra com segurança. O chakra está localizado entre as sobrancelhas. Seu nome sânscrito é Ajna, que significa “roda de comando”. Sua cor é o índigo e seu “elemento” é a luz.
Manter um diário de sonhos é uma maneira poderosa de trabalhar com esse chakra. Durante minha prática matinal de ioga, descubro que fragmentos de meus sonhos muitas vezes flutuam em minha mente. Os sonhos são mágicos em ação, e trabalhar com este chakra irá desbloquear a sabedoria sonhadora de sua mente subconsciente.
Quando você vê com o olho interior, você vê e sabe. O que antes estava escondido é trazido à luz. Este chakra permite que você espreite por trás do véu que separa os reinos espiritual e material.
O CHAKRA CORONÁRIO (SAHASRARA):
Trabalhar no chakra coronário é transformador e relaxa você em um estado de pura felicidade. O chakra está localizado no espaço logo acima da coroa da cabeça. Suas cores são violeta, ouro e branco. É representado como um lótus de mil pétalas.
Você pode trabalhar com esse chakra realizando atividades que o ajudem a cultivar um sentimento de admiração e reverência. Nadar no oceano. Contemple o rio de estrelas que se estende pelo céu noturno. Observe meditativamente um milharal balançando suavemente na brisa. Observe um floco de neve ao microscópio. Perca-se numa pintura inspiradora. Faça amor. Ouça uma música edificante. Ioga, tai chi, meditação, relaxamento — todas essas coisas nos ajudam a relaxar em um estado contemplativo de simplesmente ser. E a graça acontece!
Este chakra é o pote de ouro no final do arco-íris. Como num passe de mágica, as preocupações cotidianas desaparecem e você se dissolve em um estado extático de se sentir parte de tudo. Em harmonia com os reinos celestiais, uma parte minúscula mas importante de um universo amoroso.
Os astronautas no espaço, olhando para a Terra e para a vastidão do cosmos, relatam experimentar o universo como uma presença amorosa da qual fazem parte. Da mesma forma, os antigos sábios da ioga, durante os períodos de meditação, olhavam para dentro de si mesmos e encontravam todo o cosmos residindo ali. Os iogues mapearam um sistema solar interno, que é o sistema de energia sutil do corpo e que inclui os chakras. A ciência moderna confirma o que os antigos iogues intuíram: que somos literalmente feitos de poeira estelar! E isso é verdadeiramente mágico!
Meu livro mais recente, Chakras for Creativity (Chakras para Criatividade), compartilha com você as muitas maneiras encantadoras de trabalhar com os chakras para criar uma vida brilhante e mágica. Que a luz do amor o guie para casa.
Fonte: https://www.llewellyn.com/jour
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Texto enviado por Ícaro Aron Soares.
