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Autosugestión o el misterio del subconsciente
Antes de proceder a describir cada uno de los ejercicios de segundo grado, intentaré explicar el misterio del subconsciente y su significado práctico. Así como la conciencia normal, que reside en el alma, actúa en el cuerpo, o mejor dicho, en la cabeza a través del cerebro, el subconsciente también es una característica del alma y se encuentra en el cerebelo, es decir, en la parte posterior del cuerpo. cabeza. Considerando su uso práctico en magia, estudiaremos principalmente la función psicológica del cerebelo, por tanto, del subconsciente.
En toda persona consciente de sus cinco sentidos, la esfera de la conciencia normal está intacta, esto significa que la persona está en condiciones de hacer uso continuo de las funciones de su conciencia normal. Como lo demuestra nuestra investigación, no hay una sola fuerza en el Universo, así como en el hombre, que no presente su opuesto. Por eso podemos considerar el subconsciente como lo opuesto a la conciencia normal. Lo que entendemos en la conciencia normal como pensamiento, sentimiento, voluntad, memoria, razón, comprensión, se refleja en nuestro subconsciente como un efecto contrario. Desde un punto de vista práctico podemos ver a nuestro subconsciente como nuestro oponente. La fuerza instintiva, o el impulso de hacer todo lo que no queremos, como nuestras pasiones incontrolables, nuestros defectos y debilidades, nacen precisamente de esta esfera de conciencia. En la introspección, la tarea del alumno es descomponer el trabajo de este subconsciente según la clave de los elementos o el imán cuadripolar. Es una tarea gratificante, porque logra una seguridad total a través de su propia reflexión o meditación.
El subconsciente es también el motor de todo lo que no queremos. Por eso debemos aprender a cambiar este aspecto un tanto hostil de nuestro yo, para que no sólo deje de dañarnos, sino que, por el contrario, nos ayude a realizar nuestros deseos. Para su realización en el mundo material, el subconsciente necesita tiempo y espacio, dos principios básicos necesarios para todas las cosas que deben ser trasladados desde el mundo de los orígenes a la realidad concreta. Cuando eliminamos el tiempo y el espacio del subconsciente, la polaridad opuesta deja de ejercer su influencia sobre nosotros y entonces podemos realizar nuestros deseos a través de este subconsciente. Es en esta desconexión repentina donde reside la clave del uso práctico de la autosugestión. Cuando, por ejemplo, sugerimos al subconsciente que mañana, o en cualquier otro momento, ya no nos someteremos a una de nuestras pasiones, como fumar o beber (beber alcohol), entonces el subconsciente tendrá tiempo suficiente, hasta que el plazo predeterminado, de poner obstáculos directos o indirectos en nuestro camino. En la mayoría de los casos, especialmente con una voluntad débil o poco desarrollada, el subconsciente casi siempre logra tomarnos por sorpresa o provocarnos el fracaso. Si, por el contrario, al impregnar el subconsciente de un deseo le quitamos el concepto de tiempo y de espacio, lo que empieza a actuar sobre nosotros es sólo su parte positiva; La conciencia normal también entra en la conexión y la impregnación del deseo presenta el éxito esperado. El conocimiento de esto y la posibilidad de que ocurra son muy importantes y deben tenerse en cuenta al realizar una autosugestión.
La fórmula elegida para la autosugestión debe mantenerse en forma presente e imperativa. Por lo tanto, no se debe decir: “tengo intención de dejar de fumar, de beber”, sino más bien, “no fumo, no bebo”, o bien: “no quiero fumar ni beber”, dependiendo sobre lo que se dice, intención de abandonar u obtener mediante la sugerencia. La clave de la autosugestión reside en la forma presente o imperativa. Esto hay que observarlo en todos los aspectos y en todo momento si queremos conseguir el poder de influencia sobre nosotros mismos a través del subconsciente, con la autosugestión.
El subconsciente funciona más eficazmente durante la noche, cuando la persona duerme. En el estado de sueño, el trabajo de la conciencia normal se suspende y predomina el trabajo del subconsciente. Por tanto, el momento más favorable para la asimilación de una fórmula de sugestión es cuando el cuerpo está somnoliento en la cama, justo antes de conciliar el sueño, pero también inmediatamente después de despertarnos, cuando aún nos encontramos en una especie de semisueño. Con esto no queremos decir que no existan otros momentos aptos para la autosugestión, pero los dos mencionados anteriormente son los más convenientes, ya que en ellos el subconsciente se vuelve más accesible. Es por esto que el mago nunca debe quedarse dormido con pensamientos depresivos o preocupaciones que influyan negativamente en su subconsciente, ya que este continúa trabajando en el mismo hilo de pensamiento con el que la persona se queda dormida. Por eso, es bueno anotar: vete a dormir siempre con pensamientos positivos y armoniosos, de éxito, salud y paz.
Antes de decidirse por la aplicación práctica de la autosugestión, haga un pequeño collar de cuentas de madera o de vidrio, con unas 30 o 40 cuentas (ver H. Jürgens, “Die Tesbihschnur”). Si tiene dificultades para conseguir un collar de cuentas, utilice un cordón sencillo al que pueda hacer 30 o 40 nudos; así quedará listo el pequeño objeto auxiliar de la autosugestión. Básicamente sirve para evitar la necesidad de contar el número de repeticiones durante la formulación de la autosugestión, desviando así la atención del ejercicio. Este pequeño objeto auxiliar sirve también para descubrir cuántas perturbaciones surgieron durante los ejercicios de concentración y meditación en un periodo de tiempo determinado; Para ello debemos ir de una cuenta a otra o de un nodo a otro en cada interrupción.
La aplicación práctica de la autosugestión es muy sencilla. Luego de formular lo que deseas en una oración corta, teniendo en cuenta la forma presente e imperativo, como por ejemplo: “Cada día que pasa me siento mejor”, o: “No tengo ganas de beber ni de fumar”, o: “Me Estoy sano, estoy satisfecho y feliz”, puedes pasar a la práctica en sí. Justo antes de acostarte, toma tu collar de cuentas o nudos y repite la fórmula elegida en voz baja, en voz muy baja o solo pensando, como mejor te parezca, o como te convenga en el momento, y con cada repetición salta a la siguiente cuenta. o nudo, hasta llegar al final del cordón.
Entonces sabrás exactamente que has repetido la fórmula cuarenta veces. Lo importante en este caso es visualizar o materializar plásticamente tu deseo, es decir, imaginarlo como si ya estuviera cumplido. Si después de pasar por segunda vez todos los nudos o cuentas de tu cordón, aún no sientes sueño, continúa imaginando que tu deseo ya se hizo realidad, hasta quedarte dormido con ese pensamiento. Debes intentar calmar las ganas de dormir. Si te quedas dormido mientras repites la fórmula, sin llegar por segunda vez al final del cordón, aún habrás conseguido plenamente tu objetivo.
Por la mañana, cuando aún no nos hemos despertado del todo y todavía tenemos un poco de tiempo disponible, al habernos levantado muy temprano, debemos coger el cordón para repetir la experiencia. Hay personas que se levantan varias veces de la cama durante la noche, para orinar o por otros motivos; De esta forma podrán repetir la experiencia varias veces y conseguir resultados más rápidamente.
También cabe mencionar qué deseos se pueden satisfacer mediante la autosugestión. En este caso se aplica una regla general: podemos cumplir cualquier deseo relacionado con el espíritu, el alma o el cuerpo, por ejemplo, mejorar el carácter, combatir las características negativas, las debilidades, las desarmonías, pedir salud, la separación o la atracción de situaciones diversas, la desarrollo de habilidades. En cualquier caso, no existe la posibilidad de cumplir deseos que nada tienen que ver con la personalidad, como ganar premios de lotería, etc.
Sólo deberíamos optar por otra fórmula cuando estemos plenamente satisfechos con el éxito de la primera. Cualquiera que se dedique sistemáticamente al ejercicio se convencerá rápidamente de la influencia favorable de la autosugestión y practicará este método durante toda su vida.
- Instrucción Mágica del Espíritu (II)
En la instrucción mágica del espíritu, de primer grado, aprendemos a controlar y dominar nuestros pensamientos. Ahora continuaremos, aprendiendo a enfocar nuestros pensamientos aumentando nuestra capacidad de concentración y fortaleciendo nuestra fuerza de voluntad.
Ejercicios de concentración
a) visuales
Coloca algunos objetos frente a ti, por ejemplo, un tenedor, un cuchillo, una pitillera, un lápiz, una caja de cerillas, y fija tus pensamientos en uno de ellos por un rato. Memoriza exactamente su forma y color. Luego cierra los ojos e intenta imaginar ese mismo objeto tan plástico como realmente es. Si se te escapa de la mente, intenta devolverle la llamada. Al principio sólo podrás recordarlo durante unos segundos, pero con algo de perseverancia y repetición constante, de un ejercicio a otro el objeto se irá clarificando cada vez más, y el vuelo y retorno del pensamiento serán cada vez más raros.
No debemos asustarnos por algunos fracasos iniciales, si nos cansamos debemos pasar al siguiente objeto. Al principio no debes practicar el ejercicio durante más de diez minutos, pero luego debes ir aumentando poco a poco la duración hasta llegar a la media hora. Para controlar las perturbaciones debemos utilizar el collar de cuentas o nudos descrito en el capítulo de autosugestión. Con cada perturbación debemos pasar a la siguiente cuenta o nodo, de esta forma luego sabremos cuantas perturbaciones aparecieron durante el ejercicio. Esto tendrá éxito cuando consigamos fijar un objeto en nuestro pensamiento, sin interrupciones, durante cinco minutos.
Una vez superada esta etapa podemos continuar, intentando imaginar los objetos con los ojos abiertos. Los objetos deben volverse visibles ante nuestros ojos como si estuvieran suspendidos en el aire, tan plásticos que parezcan tangibles. No debemos ser conscientes de nada que esté a nuestro alrededor, excepto el objeto imaginado. En este caso también debemos controlar las perturbaciones con ayuda del collar de cuentas. El ejercicio tendrá éxito cuando seamos capaces de fijar nuestros pensamientos en un objeto suspendido en el aire, sin ninguna interferencia, durante al menos cinco minutos seguidos.
b) auditivo
Después de la capacidad de concentración visual viene la capacidad auditiva. En este caso, el poder de la autosugestión es inicialmente de gran importancia. No se puede decir directamente: “Imagina el tictac de un reloj” o algo así, porque bajo el concepto de “imaginación” normalmente entendemos la representación de una imagen, lo que no se puede decir de los ejercicios de concentración auditiva. Para poner más claro esta idea, podemos decir: “Imagínese escuchar el tictac de un reloj”. Para fines de aclaración utilizaremos esta expresión; por lo tanto, intente imaginarse escuchando el tictac de un reloj de pared. Inicialmente sólo podrás hacerlo durante unos segundos, pero con algo de perseverancia este tiempo irá mejorando poco a poco y las molestias disminuirán. El collar de cuentas o nudos también se debe utilizar para el control. Después, conviene intentar escuchar el tictac de un reloj de bolsillo o de pulsera, así como el repique de campanas, en las más diversas modulaciones. Haga otros experimentos de concentración auditiva, como golpear un gong, golpear un martillo o golpear madera; diversos ruidos, como rasguños, arrastrar los pies, truenos, el suave ruido del viento que sopla e incluso el viento más fuerte de un huracán, el murmullo del agua de una cascada, y también la música de instrumentos como el violín y el piano. . En este ejercicio lo importante es concentrarse sólo auditivamente y no permitir que la imaginación plástica interfiera. Si esto sucede, la imagen debe eliminarse inmediatamente; Cuando suenan las campanas, por ejemplo, no debería aparecer la imagen de las campanas, y así sucesivamente. El ejercicio estará completo cuando puedas fijar tu imaginación auditiva durante al menos cinco minutos.
c) sensorial
El siguiente ejercicio es la concentración en la sensación. La sensación elegida puede ser frío, calor, pesadez, ligereza, hambre, sed, y debe fijarse en la mente hasta poder mantenerla, sin imaginación auditiva ni visual, durante al menos cinco minutos. Cuando seamos capaces de elegir mantener cualquier sensación, podremos pasar al siguiente ejercicio.
d) olfativo
Luego viene la concentración en el olfato. Imaginemos el aroma de algunas flores, como rosas, lilas, violetas u otras, y fijemos esta idea, sin dejar que aparezca la representación visual de estas flores. Lo mismo se debe hacer con los más diversos olores desagradables. Este tipo de concentración también se debe practicar hasta que puedas elegir cualquiera de los olores e imaginarlo durante al menos cinco minutos.
e) gustativo
La última concentración en los sentidos es la del gusto. Sin pensar en un alimento o bebida ni imaginarlo, debemos concentrarnos en su sabor. Al principio debemos elegir las sensaciones gustativas más básicas, como lo dulce, lo ácido, lo amargo y lo salado. Una vez que hayamos logrado endurecerlos, podemos pasar a probar los más diversos condimentos, según el gusto del alumno. Al aprender a mantener cualquiera de ellos, según los deseos del alumno, durante al menos cinco minutos, se habrá conseguido el objetivo del ejercicio.
Descubriremos que tal o cual concentración resultará más o menos difícil para uno u otro alumno, lo que es señal de que la función cerebral del sentido en cuestión es deficiente, o al menos poco desarrollada, o atrofiada. La mayoría de los sistemas de aprendizaje sólo tienen en cuenta una, dos o como máximo tres funciones. Los ejercicios de concentración realizados con los cinco sentidos fortalecen el espíritu y la fuerza de voluntad; con ellos aprendemos no sólo a controlar todos los sentidos y desarrollarlos, sino también a dominarlos por completo. Son extremadamente importantes para el desarrollo mágico y, por lo tanto, no deben descuidarse.
- La instrucción mágica de Alma (II)
Equilibrio Mágico-Astral o Elemental
En primer grado el alumno aprendió a practicar la introspección. Tomó nota de sus características buenas y malas según los cuatro elementos y los dividió en tres grupos. De esta manera puede establecer dos espejos del alma, uno bueno (blanco) y otro malo (negro). Estos dos espejos del alma son el carácter de tu alma. En esta configuración debe saber distinguir las fuerzas de los elementos predominantes, tanto positivas como negativas, y debe esforzarse por establecer, a cualquier precio, el equilibrio en el efecto de los elementos. Sin la compensación de los elementos en el cuerpo o alma astral no hay posibilidad de progreso mágico o evolución.
Transformación del Carácter o Ennoblecimiento del Alma
La función de este grado es establecer este equilibrio del alma. Si el futuro mago tiene suficiente fuerza de voluntad, entonces podrá comenzar a dominar sus características o pasiones más influyentes; pero si no tiene esta fuerza de voluntad, entonces debe empezar por el lado opuesto, compensando primero las pequeñas debilidades y combatiendo los errores y las debilidades mayores durante el tiempo que sea necesario para dominarlos por completo. Para dominar sus pasiones, el alumno puede hacer uso de tres posibilidades:
1) Uso sistemático de la autosugestión, como ya se describió.
2) Transmutación o transformación de pasiones en características opuestas y positivas, que se puede lograr mediante la autosugestión o la meditación frecuente (o la respectiva autoconciencia continua de las buenas características).
3) Observación minuciosa de la fuerza de voluntad. A través de este método podemos frenar el impulso de las pasiones para combatirlo en su origen. Este método es en realidad el más difícil y generalmente sólo se recomienda a quienes tienen una enorme fuerza de voluntad o pretenden adquirirla luchando contra estos impulsos.
Si el aprendiz tiene tiempo suficiente para querer progresar rápidamente en su propia evolución, entonces puede emplear los tres métodos. Para él, será muy ventajoso darle a los tres métodos una sola dirección, un solo objetivo, como la alimentación consciente, la magia del agua, etc. Entonces el éxito no tardará en llegar.
Este grado tiene como objetivo establecer el equilibrio de los elementos en el alma. Es por esto que el futuro mago debe esforzarse en eliminar de manera rápida y segura todas las pasiones que lo obstaculizan si quiere tener éxito en la magia. En ningún caso deberán practicarse los ejercicios del grado siguiente con antelación, es decir, antes de que el aprendiz haya dominado plenamente los ejercicios del segundo grado y haya alcanzado un éxito innegable en la compensación de los elementos. La mejora del carácter se debe practicar durante todo el curso, pero ya en esta etapa se deben eliminar las características malas o exageradas, ya que son un obstáculo importante para la evolución.
- Instrucción Mágica del Cuerpo (II)
Los ejercicios de instrucción mágica del cuerpo practicados en el Grado I deben mantenerse y convertirse en un hábito diario, como lavarse con agua fría, frotarse, gimnasia matutina, magia con agua, alimentación consciente, etc. En el Grado II, la instrucción mágica del cuerpo presenta una variación de los ejercicios de respiración. En el grado anterior aprendemos a respirar conscientemente y a dirigir el aire, impregnado de deseo (a través del principio etérico) al torrente sanguíneo a través de los pulmones. En este capítulo describiremos la respiración consciente a través de los poros.
Respiración consciente a través de los poros
Nuestra piel tiene una doble función, es decir, la de respirar y la de eliminación. Por tanto, podemos considerarlo como un segundo riñón para un segundo pulmón de nuestro cuerpo. Ahora queda claro por qué elegimos el cepillado en seco, el frotamiento y el lavado con agua fría en lugar de otros métodos. Primero, para una completa descarga de nuestros pulmones, y en gran medida, de nuestros riñones; en segundo lugar, estimular la actividad de nuestros poros. Ni siquiera hace falta recalcar que todo esto es muy beneficioso para nuestra salud. Principalmente desde un punto de vista mágico, la respiración consciente a través de los poros es de gran interés; Por eso pretendemos dedicarnos a su práctica.
Siéntate cómodamente en un sillón o túmbate en un sofá, relajando todos los músculos de tu cuerpo. Entonces, con cada inhalación, imagina que no son sólo tus pulmones los que respiran, absorbiendo el aire, sino también todo tu cuerpo. Convéncete de que junto con los pulmones, cada poro de tu cuerpo también está asimilando la fuerza vital y llevándola por todo el cuerpo. Debes imaginarte como una esponja seca, que al sumergirla en agua la absorbe con avidez.
Deberías intentar experimentar esta misma sensación al respirar aire. Así, la fuerza vital del principio etérico y del entorno os penetra. Dependiendo de las circunstancias, cada uno de nosotros experimentará la absorción de fuerza vital a través de nuestros poros de una manera diferente. Después de repetir el ejercicio varias veces y poder respirar simultáneamente por tus pulmones y todo tu cuerpo, combina ambos métodos en tu inspiración de deseo, por ejemplo, de paz, de salud y éxito, de control sobre tus pasiones, lo que sea más necesario. para ti.
La formulación de tus deseos (distribuidos en forma presente e indicativa) debe ser asimilada no sólo por los pulmones y el torrente sanguíneo, sino por todo el cuerpo. Si obtienes cierta habilidad en este ejercicio, entonces también puedes influir mágicamente en la exhalación, imaginando que con cada exhalación estás eliminando lo contrario de tu deseo, como fracasos, debilidades, inquietudes, etc. Cuando puedas inhalar y exhalar con los pulmones y con todo el cuerpo, el ejercicio estará completo.
Dominio del cuerpo en la vida práctica
El siguiente ejercicio trata sobre el dominio del cuerpo. Sentarse cómoda y tranquilamente también es un arte y hay que aprenderlo. Siéntate en una silla para mantener la columna recta. Al principio, se le permite apoyarse en el respaldo. Tus pies deben estar juntos y formar un ángulo recto con tus rodillas. En esta posición deberías sentirte 9:. libre, sin tensión en los músculos, con ambas manos apoyadas ligeramente sobre los muslos. Coloque un despertador frente a usted, déle cuerda y póngalo para que suene en cinco minutos.
Luego cierra los ojos y sigue mentalmente todo tu cuerpo. Al principio notarás cómo los músculos están intranquilos debido a la excitación de los nervios.
Oblígate, con toda tu energía, a sentarte tranquilamente y relajarte. Por muy fácil que parezca este ejercicio, para un principiante es muy difícil. Si las rodillas insisten en separarse, inicialmente podemos atar las dos piernas con una toalla o cordel. Si puedes permanecer sentado durante cinco minutos sin tics nerviosos y, por tanto, sin perturbaciones, añade un minuto al tiempo de cada nuevo ejercicio.
Esto estará completo cuando puedas sentarte tranquila y cómodamente, sin molestias, durante media hora. Cuando alcances este objetivo, te darás cuenta de que en ninguna otra posición del cuerpo podrás descansar y recuperar fuerzas tanto como en la descrita anteriormente.
Si queremos utilizar el ejercicio de postura corporal como medio para desarrollar la fuerza de voluntad, entonces, si ya dominamos la práctica recomendada anteriormente durante una hora, podemos elegir varias otras posiciones a nuestro gusto. En el capítulo de asanas, el yoga hindú aconseja describir un gran número de estas posiciones e incluso afirma que existe la posibilidad de obtener poderes ocultos a través del dominio de estos ejercicios.
Pero no explica si estos poderes se despiertan exclusivamente con estas posturas corporales (asanas). Para nuestro desarrollo mágico necesitamos una postura corporal, no importa cuál; El más sencillo es el descrito anteriormente. Sirve para calmar el cuerpo y fortalecer la fuerza de voluntad. Pero además del cuerpo, es sobre todo el espíritu y el alma los que necesitan un trabajo tranquilo, que describiremos detalladamente en capítulos especiales posteriores.
Especialmente aquellos estudiantes que se cansaron mucho mental y mentalmente en los ejercicios de Grado II y, por lo tanto, se quedan dormidos sistemáticamente durante los ejercicios de concentración y meditación, deben practicarlos en la posición del cuerpo recomendada anteriormente. El estudiante también debe esforzarse por ejercer control sobre el cuerpo en la vida práctica. A través de la observación y la atención continuas encontrará muchas oportunidades para ello.
Si nos sentimos muy cansados, entonces debemos obligarnos a hacer algún pequeño trabajo o dar un paseo corto. Si tenemos hambre debemos posponer la comida una media hora aproximadamente, y si tenemos sed no debemos beber inmediatamente sino dejar pasar un poco de tiempo. En las prisas habituales debemos obligarnos a tomar una actitud más lenta y viceversa; quien sea tortuga debe adoptar un comportamiento más ágil. Corresponde al aprendiz utilizar su fuerza de voluntad para dominar su cuerpo y sus nervios y obligarlos a hacer lo que se determine.
- Resumen de todos los ejercicios de grado II.
I. instrucción mágica del espíritu:
1. Autosugestión o revelación de los misterios del subconsciente.
2. Ejercicios de concentración:
a) Visual (óptico).
b) Auditivo (acústico).
c) Sensorial (con el tacto).
d) Olfativo (con el olfato).
e) Gustativo (gusto).
Los ejercicios relacionados con el apagado del pensamiento (estado negativo) se retomarán y profundizarán más adelante.
II. instrucción de magia del alma:
Equilibrio mágico-astral en relación con los elementos, transmutación o mejoramiento del carácter:
a) Por combate o dominio.
b) Mediante autosugestión.
c) Por transmutación o remodelación en la característica contraria.
III. instrucción de magia corporal:
Respiración consciente a través de los poros.
Postura corporal consciente.
Control del cuerpo en la vida práctica, según la voluntad.
Antes de dormirse deben guardarse sólo los pensamientos más bellos y puros, ya que estos luego serán llevados al sueño profundo.
Fin del segundo grado
