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Por Tau Malachi
Esta prática é chamada de meditação primordial porque revela e revela nosso ser sem tédio e bondade inata, que é a própria essência do esclarecimento. Na Cabala, o nome mais alto de Deus é Eheieh, que significa “Eu Sou” ou “Eu Serei”, e alude ao ser puro ou primordial.
Em muitas práticas gnósticas cristãs, a respiração se torna o veículo da presença da luz e a expressão direta do poder de nossa alma superior. Assim, a meditação primordial usando a respiração como nosso foco pode facilitar a experiência da iluminação, bem como ativar os poderes da alma da luz em nós, resultando em dons psíquicos e espirituais.
Quando você medita usando este método, respire naturalmente, com até mesmo inalações e exalações. Concentre sua consciência muito gentilmente na respiração, e quando você expirar, deixe sua consciência fluir com a respiração. Cada vez que você inspira, solte e deixe estar, e imagine que no final da expiração sua respiração se dissolve na amplitude infinita da verdade. No final de cada exalação, antes da próxima inalação, você verá que há uma brecha – deixe-se ir e entre na brecha.
Na brecha está o lugar do ser puro e primordial, que é chamado de repouso perfeito.
Quaisquer que sejam os pensamentos ou emoções que possam surgir, nem os agarrar nem afastá-los. Basta deixá-los estar, e deixá-los surgir e passar naturalmente, sem envolvê-los ou entretê-los com qualquer julgamento em relação a eles. Se você descobrir que se distraiu ou se identificou com pensamentos e emoções, ou se encontra sonhando acordado, simplesmente restabeleça seu foco e continue. Se sua mente entra na brecha e o estado natural amanhece, solte a prática e simplesmente permaneça tranquilo.
Em vez de observar a respiração como se você estivesse separado de sua respiração, deixe-se identificar progressivamente com sua respiração. Respire e deixe que a respiração e aquele que está respirando se fundam gradualmente de forma natural, sem força desnecessária. Concentre-se levemente na respiração. Coloque cerca de um quarto de sua consciência sobre a respiração e deixe os outros três quartos livres, descansando em um estado calmo e espaçoso de consciência relaxada.
Com esta prática você descobrirá que à medida que a presença da consciência cresce, você experimentará uma quietude crescente tanto da mente quanto do ser vital-emocional. É como se a pessoa estivesse derramando a pele da serpente e colocando um corpo de luz clara ou transparente.
De Gnostic Healing (A Cura Gnóstica), por Tau Malachi
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Fonte:
MALACHI, Tau. Primordial Meditation: The Way, Truth, And Life. The Lllewellyn’s Journal, 2009. Disponível em: <https://www.llewellyn.com/jou
COPYRIGHT (2009). Llewellyn Worldwide, Ltd. All rights reserved.
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Texto adaptado, revisado e enviado por Ícaro Aron Soares.
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