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por Ferox
A maioria das pessoas não controlará suas mentes. Eles evitam freneticamente a dor física e emocional, muitas vezes sem perceber que estão fazendo isso. Eles se preocupam e se afligem, lamentam sobre o passado, tornam-se defensivos ou agressivos quando insultados e reclamam mecanicamente de suas vidas em vez de passar pelo desconforto de mudar sua situação. Eles raramente veem a realidade como ela é, em vez disso, julgam o que verão antes mesmo de a luz atingir seus olhos.
Apesar de não parecer, isso é realmente uma coisa muito sensata para os mortais fazerem.
O conhecimento comum sustenta que o envelhecimento e a morte são inevitáveis. Todas as pessoas apodrecerão primeiro em seus ossos e depois apodrecerão abaixo do solo. Isso é obviamente horrível, mas como é inevitável, faz sentido esquecer isso o máximo possível.
Infelizmente, tudo está contaminado por isso. Aconteça o que acontecer, a crença é que cem anos farão com que tudo o que um mortal faça não passe de uma memória. O que importa qualquer conquista em uma carreira se você deixar de existir? Por que aprender uma nova habilidade se essa habilidade simplesmente desaparecerá um dia, não fazendo diferença? Que sentido faz , fazer qualquer coisa se tudo chegará ao fim?
Os seres humanos abordaram esse horror de duas maneiras principais. A primeira é tentar se convencer de que a morte é realmente boa. Eles falam de viver em uma vida após a morte ou nas memórias daqueles que sobrevivem a eles, e muitas vezes argumentam que a imortalidade seria indesejável mesmo se fosse possível. Eles traem seus verdadeiros sentimentos sempre que suas vidas são ameaçadas, mas desde que seja uma questão intelectual eles falarão da morte como uma bênção. Referimo-nos a essa perspectiva como deathismo.
A outra maneira pela qual os humanos abordaram isso é se dedicando a alucinar constantemente. Enquanto não perceberem a realidade como ela é, não terão que enfrentar o horror do esquecimento eventual que é uma aparente inevitabilidade da vida.
No entanto, esse comportamento não faz sentido para os imortais. Podemos escolher focar nossa mente na realidade como ela é, e isso nos revela a glória e o prazer da vida eterna.
Isso fornece o núcleo da serenidade viva que ilude os mortais que buscam desesperadamente a paz mental enquanto se apegam ao seu deathismo.
Abaixo, fornecemos três Segredos para desenvolver um comando tão poderoso de sua mente. Detalhamos cada um deles nas seções posteriores deste capítulo.
No entanto, é importante notar que isso apenas funcionará apenas até um certo ponto caso você não saiba que viverá para sempre. Crença e fé não lhe farão bem. Você precisa tomar medidas para obter uma certeza razoável a fim de afetar as partes de sua mente que importam. Portanto, enfatizamos novamente que é vital que você tome as medidas descritas no fórum Segredos da Imortalidade para receber todos os benefícios do que oferecemos aqui.
- Experimente o estado habitual de sua mente. Isso requer ir além da linguagem para um sentido somático de como você vive momento a momento e durante momentos de estresse. Isso é necessário para que você possa reconhecer o sentimento e escolher como responder.
- Pratique meditações saudáveis. Isso fortalecerá seu domínio da mente e ensinará maneiras de pensar que são úteis para a vida eterna. Nem todas as formas de meditação são saudáveis, então vamos delinear o que procurar e dar alguns exemplos.
- Desenvolva sua capacidade de usar a razão. Isso fornecerá uma ferramenta poderosa para criar os efeitos que você pretende em sua vida. A razão, na verdade, funciona um pouco diferente do que a maioria das pessoas imagina, como será explicado.
Estado mental habitual
As alucinações que a maioria das pessoas imaginam fazem com que acionem os instintos vitais do corpo. À medida que o corpo reage, várias sensações físicas tornam-se disponíveis para a experiência consciente. Isso significa que, se você puder reconhecer essas sensações físicas, poderá perceber quando está acionando esses instintos desnecessariamente.
Os instintos desencadeados vêm essencialmente em duas formas: excitação e rendição. A excitação ocorre quando a resposta de luta ou fuga é aproveitada até certo ponto. Isso se manifesta como medo, nervosismo, aborrecimento, raiva, júbilo, mania e uma série de outras experiências subjetivas que tendem a causar tensão física e agitação mental. Qualquer emoção que primeiro o energiza e depois o cansa é resultado desse instinto de excitação.
A rendição é um instinto social que torna o corpo flácido e a mente embotada e obediente. Isso evoluiu nos humanos para que os indivíduos que a comunidade condenasse à morte aceitassem seu destino em vez de representar qualquer ameaça. Desesperança, apatia, tristeza e vários outros estados que acompanham a lentidão física e mental são manifestações comuns desse impulso. Isso também é frequentemente desencadeado quando as pessoas “vai com calma”, resultando em exaustão após um dia de descanso manco.
É vital que você aprenda a reconhecer essas reações em seu corpo. Isso lhe dará uma maneira razoavelmente objetiva de discernir o estado de sua mente, proporcionando-lhe assim o poder de escolha.
- Sinta seu corpo durante a reação de excitação. Encontre uma maneira de se agitar, como lembrar de algo frustrante ou preocupante. Pense no que poderia torná-lo ainda pior. Se você tem uma fobia ou sente ódio por alguém ou alguma coisa, pense no que inspira essa reação em você. Realmente sinta. Então observe como seu corpo se sente.
Quais músculos estão tensos? Qual é a sua postura? Como é a sua respiração?
Apenas tome nota dessas experiências. Você só precisa fazer isso uma vez para ter a sensação, embora deva retornar a ela sempre que tiver dificuldade em lembrar-se da sensação.
- Sinta seu corpo durante a reação de rendição. Observe como você se sente quando desmaia de exaustão, como se jogar na frente da TV ou na cama depois de um longo dia. Se você consegue se lembrar de um momento em que se sentiu cansado por ter que admitir a derrota, pense nisso. Em seguida, preste atenção novamente à tensão muscular, postura e respiração. Tal como acontece com a tomada de consciência da resposta de excitação, uma vez deve ser suficiente, desde que você esteja consciente de como se sente fisicamente a rendição.
- Observe essas reações físicas no seu dia-a-dia. Estes ocorrem em graus variados quase constantemente para a maioria das pessoas. É importante que você observe as reações do seu corpo em vez de se concentrar nas palavras que você diz a si mesmo ou em seu estado emocional. Esta é uma habilidade mental que levará tempo para se desenvolver. Não tente mudar esse estado quando ocorrer, pois isso tende a desencadear a reação de excitação na forma de lutar contra si mesmo. Basta observar. Isso combinado com os Segredos da meditação lhe dará força mental e paz ao longo do tempo.
Meditações eficazes
Boas meditações fortalecerão sua capacidade de relaxar em uma consciência de seu ambiente físico imediato. Os métodos de meditação que a maioria das pessoas usa dependem de fazer exatamente o oposto. Eles encorajam as pessoas a alucinar. Por exemplo, uma forma comum de meditação pobre é imaginar a luz dourada celestial derramando-se no corpo e acalmando toda a negatividade. No entanto, não existe essa luz dourada na experiência física imediata, portanto, fazer isso requer sintonizar o ambiente em favor da experiência imaginada. Isso é relaxante para aqueles para quem a realidade promete a morte, mas distraindo-os em vez de fortalecer suas mentes.
Em vez disso, qualquer meditação que você praticar deve ajudá-lo a se tornar mais consciente das informações que seus sentidos estão lhe dizendo. Também deve ajudá-lo a se estabelecer em um estado de relacionamento com a Vontade Vampírica que é distintamente diferente de excitação e rendição. A diferença entre a consciência calma e essas duas reações instintivas fica mais clara com a prática contínua ao longo do tempo.
Abaixo, fornecemos algumas boas meditações. Você está convidado a experimentar qualquer um ou todos eles. Você também pode praticar o seu próprio, mas nós o encorajamos a perguntar sobre eles neste fórum antes de fazer uma prática regular com eles.
Também é possível combinar meditações, mas certifique-se de que, ao fazer isso, você só precisa se concentrar em uma coisa de cada vez. Independentemente de quais práticas você escolher, você deve praticá-las no BTE todos os dias sem falhas. No mínimo, passe dez minutos logo pela manhã e dez antes de dormir fazendo uma boa meditação. Você pode achar mais fácil começar com apenas um minuto de cada vez e depois aumentar em um minuto por semana. Isso o ajudará a desenvolver o hábito sem tornar a exigência de tempo muito assustadora no início.
Esteja ciente de que você provavelmente não verá benefícios imediatos disso. Leva tempo para cultivar esse tipo de força interior. Comece agora e seja diligente. Você também pode reservar um momento durante os momentos estressantes de sua vida diária para praticar uma boa meditação para recuperar esse equilíbrio e acalmar a excitação e as respostas de entrega.
- Simplesmente ficar parado pode ter um efeito poderoso quando feito BTE. Sente-se ereto com as costas sem apoio e a cabeça equilibrada na coluna vertebral. Role os ombros para trás para abrir o peito. Ajuste a pélvis para que o sacro fique perpendicular ao chão. Olhe para frente e um pouco para baixo.
Em seguida, relaxe em absoluta quietude. Não mova nada. Comece fazendo isso por apenas dez segundos e aumente dez segundos por dia. Não faça isso por mais de noventa segundos consecutivos, a menos e até que você tenha recebido instruções pessoais indicando o contrário. Geralmente é muito difícil ir mais de noventa segundos fazendo isso corretamente sem orientação.
- Se você relaxar e se mover devagar o suficiente, há uma espécie de graça suave que aparece naturalmente. Esta é a velocidade na qual sua mente pode acompanhar seu corpo. Você aumentará essa velocidade se praticar esse movimento.
Passe algum tempo movendo-se dessa maneira para trabalhar o equilíbrio, carregando recipientes cheios de água até a borda ou praticando qualquer outra habilidade física que você ache que vale a pena desenvolver.
- Qualquer prática que faça com que você continue focando em seu entorno através de um processo infinito pode ser bom. Um exemplo disso envolve a consciência espacial que permite que você saiba sem olhar onde estão seus dedos.
Comece respirando fundo e deixando de lado todo o excesso de tensão física na expiração. Então sinta a posição do seu corpo. Expanda essa consciência para observar as paredes, o teto, o espaço atrás de você e a estrutura sob o piso que o sustenta.
Expanda sua consciência novamente para estar ciente de toda a cidade, da terra abaixo de você e do céu acima de você. Expanda-o novamente para estar ciente do planeta flutuando no espaço. Expanda-o novamente para incluir o sistema solar.
Para fazer isso corretamente, a taxa na qual a consciência se estende ao seu redor deve aumentar a cada passo. Então, depois de um segundo você está ciente da sensação de estar em uma sala, depois de dois segundos de estar em uma cidade na superfície da Terra, depois de três segundos de estar em um planeta flutuando no espaço, e assim por diante. Essa expansão da consciência deve ocorrer muito rapidamente.
Você quer que sua experiência seja do BTE e não baseada na visualização. Você quer expandir sua consciência de onde você está. Os dois erros mais comuns são (1) visualizar sua consciência como uma esfera que você vê de fora em expansão e (2) imaginar a si mesmo em expansão. Não faça nenhum. Apenas esteja ciente de onde você está, e deixe essa consciência crescer.
Eventualmente, você chegará a um ponto em que não poderá mais pensar no processo de expansão porque é simplesmente muito grande e muito rápido. Apenas deixe a sensação de expansão da consciência continuar. Esse é o ponto em que sua mente está ficando mais forte e mais calma. Se você está ficando frustrado ou se preocupando se está fazendo certo, você parou. Apenas comece de novo e deixe o sentimento continuar.
Desenvolvendo a razão
Quase todas as tradições místicas, religiosas ou espirituais levam seus seguidores a acreditar no que é ensinado. Raramente há qualquer evidência fornecida para suas afirmações, mas eles ainda insistirão que sabem que o que dizem é verdade e que você deve confiar na palavra deles. Essa cerimônia ou essa meditação supostamente o aproximará de Deus, da iluminação ou da pureza. Jesus ou Buda ou seus ancestrais ou deuses mágicos supostamente irão protegê-lo como pais sobrenaturais.
Porque todos os outros nessa tradição dizem a mesma coisa, os recém-chegados à fé são varridos por um mar de crença cega. O que falta é razão. A razão é a disposição de reconhecer a evidência, independentemente das crenças que ela apóia ou desafia.
Em outras palavras, é a identificação não contraditória dos fatos da realidade. Esta é uma habilidade que esperamos que todos os membros aqui desenvolvam porque é a única maneira de você saber o que é útil para você. É também a ferramenta mais poderosa que você pode desenvolver para se defender contra o absurdo.
Doravante, sempre que encontrar uma perspectiva ou afirmação com a qual discorde, considere-a uma oportunidade de fortalecer sua capacidade de usar a razão. Esteja aberto à possibilidade de estar errado. Explore evidências para a posição com a qual você discorda ou contra a que você mantém. Preste atenção à natureza dos argumentos que você encontra, principalmente se eles apelam para a autoridade ou o que “todo mundo sabe”. Faça o seu melhor para provar que está errado. Se a sua posição original ainda faz sentido, então você tem uma confiança ainda maior de que está certa.
Se você mudar de ideia, então você aprendeu algo e descartou uma ideia que simplesmente não era tão útil. De qualquer forma você fez um favor a si mesmo. Agora, pense em algo sobre o qual você tem uma opinião, mas nem todos necessariamente concordam com você. Pode ser alguma questão política, uma afirmação sobre a realidade dos fenômenos psi, algo sobre a experiência de abdução alienígena, ou qualquer outra coisa sobre a qual você se posicione. Então procure provas contra sua posição. Leia os argumentos de um campo oposto. Esteja aberto para estar errado.
Isso pode resultar em você não saber mais o que é certo em sua situação escolhida devido ao reconhecimento de que não tem informações suficientes. Considere isso uma marca de sabedoria. Isso significa que você está aberto a aprender os fatos da realidade. Este é um exercício que deve ser repetido com frequência. É especialmente vital que você faça isso quando se sentir tentado a acreditar nas afirmações que este Templo faz. O sucesso ao longo da vida e especialmente no Vampirismo requer o desenvolvimento de conhecimento ao invés de crença.
Para isso, apresentamos a seguir três ensaios que pretendem ajudá-lo a assumir uma perspectiva que encoraje o uso da razão. A primeira aborda a religião, a segunda a filosofia e a terceira a própria razão.
