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Por Lindsay Fauntleroy L.Ac.
Una de las formas más poderosas de experimentar los cinco elementos es a través de la música. La mayoría de nosotros hemos tenido la experiencia de utilizar la música como medicina. Tal vez tengamos una lista de reproducción para que nuestro entrenamiento nos lleve a la meta. Puede que haya una canción que siempre nos anime cuando nos sentimos deprimidos. Hay canciones que nos dan ganas de llorar, invitando a que nuestras lágrimas reprimidas finalmente fluyan. Ciertas canciones pueden recordarnos el hogar, el amor y el amor perdido. Algunas canciones traen inspiración. Algunas canciones nos dan ganas de tener sexo caliente y apasionado.
La música es una medicina increíblemente eficaz para mover nuestro Qi. El Qi es la fuerza vital animadora que hace que todo se mueva, desde nuestros pensamientos y sentimientos hasta nuestros huesos y músculos. El Qi es lo que nos hace resonar inmediatamente con algunas personas y por qué nos sentimos “como en casa” en ciertos lugares. El Qi es lo que nos pone rígidos de repente cuando alguien se acerca demasiado a nuestro espacio personal, y es lo que nos hace derretirnos en los brazos de un amante. El Qi hace que las plantas crezcan y las estaciones cambien. El Qi es una corriente invisible de energía que está en todas partes, todo el tiempo.
En la teoría de la acupuntura clásica, el Qi de cada uno de los cinco elementos corresponde a un sonido específico. Escuchamos esta cualidad energética en la voz de una persona y en su pulso para determinar cómo fluye el Qi de ese Elemento. El “sonido” es una pista de diagnóstico para que un acupunturista determine qué elemento necesita ser amplificado, sedado o armonizado para generar bienestar.
¡Me encanta usar la música como remedio casero para los Cinco Elementos! Además de la letra, la melodía y el ritmo tienen la capacidad de levantarnos y ampliarnos el ánimo o llevarnos a la tristeza. La música mueve la fuerza vital: cambia nuestro Qi y actúa como un diapasón para cualquiera de los Cinco Elementos que necesitan un poco de equilibrio.
A continuación se ofrecen algunos consejos para utilizar su música favorita como medicina.
AGUA:
El sonido del elemento Agua en la voz de una persona tiene una cualidad de gemido. Un ejemplo de este gemido o graznido es cuando sus primeras palabras por la mañana son “durmió bien”, antes de despertarse del todo. El sonido del agua tiene una cualidad característica de hundimiento, ya sea en sus tonos bajos o en una voz que cae y se hunde al final de las frases.
Musicalmente, podemos evocar el Qi del Elemento Agua con canciones que llevan la vibración de hundirse en las profundidades, ritmos lentos que evocan quietud o trance, graves profundos y notas que se acumulan en el registro más bajo. Debido a que la emoción del miedo es una característica del Elemento Agua, a veces hay una sensación de presentimiento y advertencia en la música de Agua, como la siniestra banda sonora de una película de terror. Mis alumnos de secundaria encuentran el elemento agua en las inquietantes vibraciones de la música trap. Tu lista de reproducción del elemento Agua incluirá canciones que te ayudarán a sentirte tranquilo, sereno, introspectivo y conectado con tu poder. Tu lista de reproducción también puede evocar estabilidad, perseverancia y un profundo coraje frente a lo desconocido.
Ejemplos:
- “Río” de Ibeyi; Álbum: Ibeyi, Grabaciones XL, 2014
- “Magia” de Coldplay; Álbum: Historias de fantasmas, Parlophone/Atlantic Records, 2014
MADERA:
El sonido del elemento Madera en la voz de una persona transmite intención y dirección enfocadas. ¿Alguna vez has hablado con alguien cuyas palabras fueran tan fuertes y claras que casi quisieras rehuirlas? ¡Este es el elemento Madera! Clásicamente, una voz característica de Madeira se llama grito, que está más relacionado con su calidad -puntuada y directa- que con su volumen real. Una voz que grita puede proyectarse con claridad, por lo que es un buen augurio para los oradores públicos y otras personas que lideran con su voz. Los gritos también pueden sonar entrecortados o abruptos, lo que puede escuchar de manera exagerada cuando contiene la respiración y dice: "La hierba siempre es más verde".
En la música, evocamos la energía del elemento Madera con canciones cuyas letras nos inspiran a tomar medidas decisivas. La música con un fuerte ritmo entrecortado y una melodía ascendente o ascendente también evoca el elemento Madeira. Mi lista de reproducción Wood Element incluye canciones que me inspiran a actuar y me dan un impulso de confianza. ¡Usa tu lista de reproducción Wood Elements siempre que necesites motivación o para levantarte! La música con elementos de madera también tiende a tener letras explícitas: cuando la gente empieza a decir malas palabras, ¡el elemento de madera suele estar involucrado!
Ejemplos:
- “Dispear” de Nas y Damian Marley; Álbum: Relativas distancias, República Universal/Grabaciones Def Jam, 2010
- “Escala” de Winter Flags; Álbum: Banderas de invierno, Registros Dado, 2013
FUEGO:
El sonido del elemento Fuego en la voz de una persona es “risa”, con altibajos espontáneos, excitados o excitados. Es posible que escuche una voz risueña que se ríe de sí mismo mientras exclama: "¡Este es el mejor día de mi vida!" Puedes saber cuándo hay Fuego en la habitación cuando una persona suena como si tuviera una sonrisa en su voz, incluso y especialmente cuando comparte algo que no le hace feliz. De hecho, un fuerte elemento Fuego puede hacer sonreír o reír a una persona para enmascarar sentimientos más profundos e incómodos.
En la música, el elemento Fuego aparece en cualquier canción que transmita emociones profundamente sentidas en el corazón. La música con ritmos sensuales que inspiran intimidad y expresión sexual también es Fuego en la naturaleza. Puedes ver los mejores éxitos de Billboard para cualquier género en cualquier año, y probablemente encontrarás algunas canciones de amor conmovedoras en la parte superior de la lista para avivar tu fuego. La música trance extática como house, techno, drum and bass y tambores africanos resuenan con los latidos del corazón y el elemento Fuego. Tu lista de reproducción del elemento Fuego incluirá canciones que te ayudarán a sentirte alegre, lleno de energía, sexy o amoroso.
Ejemplos:
- “El mejor día de mi vida” de autores estadounidenses; Álbum: Ay que mentira, Isla Mercurio, 2013
- “Baila esta noche” de Lucy Pearl; Álbum: Lucy Pearl, Registros vírgenes, 2000
TIERRA:
El sonido del elemento Tierra en la voz de una persona es "cantar", con altos y bajos melódicos que recuerdan a una relajante canción de cuna. Podemos escuchar el elemento Tierra en nuestras voces al imaginar que le preguntamos a un niño: "Oooooh, ¿tienes un boo boo?" Podemos escuchar el elemento Tierra en canciones que tienen una cualidad melódica y calmante. La música que transmite un sentimiento de “redondez” y las letras que expresan necesidad, solidaridad o compasión también resuenan fuertemente con el elemento Tierra. También escuchamos el elemento Tierra en canciones que afirman nuestra interdependencia y los lazos que nos conectan como familia, tribu, nación o raza humana. La música del elemento tierra nos ayuda a sentir gratitud y un sentido de comunidad dentro de la familia humana.
Ejemplos:
- “Cosecha para el mundo” de los Isley Brothers; Álbum: La planta de registro, Registros de cuello en T, 1976
- “Kind & Generous”, de Natalie Merchant; Álbum: Ofelia, Registros Elektra 1998
METAL:
El sonido del elemento Metal en la voz de una persona es “suspiro” o “llanto”, ambos sonidos que transmiten una sensación de anhelo, respiración y espacio. Podemos escuchar una cualidad metálica en nuestras voces cuando recordamos un recuerdo favorito, respiramos profundamente y susurramos: "Extraño esos días" mientras exhalamos.
En la música, el elemento metal está presente en cualquier música que evoque una sensación de asombro, grandeza y reverencia. Independientemente de la afiliación religiosa, la reverencia al metal se puede experimentar igualmente con la música gospel y el canto Ohm. Las canciones con flautas y otros instrumentos de viento son de naturaleza Metal, al igual que las canciones cuyas letras transmiten un profundo anhelo o tristeza. Una lista de reproducción de elementos metálicos es perfecta para cuando quieras sentirte conectado con el Espíritu, o con alguien o algo que ya no está en tu vida. A veces, las canciones del elemento Metal liberan nuestras lágrimas para que podamos procesar nuestro dolor y tristeza. La música metal también inculca una profunda reverencia por el poder de lo sagrado.
Ejemplos:
- “Sueño Con Ella” de Buika; Álbum: la noche es mas larga, Warner Música España, 2013
- ¿“Más grande” de Beyoncé?; Álbum: El Rey León, Parkwood Columbia, 2019
En mi libro En Nuestro elemento: usar los cinco elementos para liberar tu poder personal (Nuestro elemento: cómo usar los cinco elementos para liberar tu poder personal), presento una lista de reproducción de canciones contemporáneas de hip-hop, rock y R&B que capturan la energía y la emoción de cada elemento. ¡Esto es sólo un punto de partida! Te animo a que crees tus propias listas de reproducción Música es Medicina y explores cómo los Elementos aparecen como medicina del alma para tu bienestar emocional y espiritual.
Original: https://www.llewellyn.com/journal/article/3043
Texto adaptado, revisado y enviado por Ícaro Aron Soares.
