Já Aterrou Hoje?

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de Antero Alli (Angel Tech)

Antes de entrar nas meditações psíquicas propriamente ditas, é necessário estabelecer um certa base. Esta orientação específica enfatiza o Aterramento de forma significativa. Aterrar é uma espécie de auto-encarnação e a inclusão do animal em tudo o que fazemos fisicamente. No Aterramento não há “eu superior” ou “eu inferior”, existe apenas o Aqui e o Agora. Não há necessidade de sair do corpo (desculpe, viajantes astrais!). Tampouco há grande necessidade de seguir um guru psíquico do além. Tendências hierárquicas remetem à tradição desgastada desse negócio de aterramento significa literalmente voltar à terra, trabalhar na chão, no nosso corpo.

O processo de aterramento articula uma fonte específica de energia… a da Terra. A Energia da Terra é o epítome da energia em seu estado mais tangível e manifesto, mas sem ser tão “física” quanto a cadeira em que você está sentado ou o livro que você está lendo. A função da Energia telúrica é estabilizar e/ou tornar mais gerenciáveis energias mais etéreas ou voláteis. Os melhores momentos para se aterrar são aqueles em que a necessidade é mais aparente… como antes de ir para uma entrevista de emprego… ou… quando você precisa puxar o freio de emergência em um dia sem fim… ou apenas quando você quer se acalmar e ficar tranquilo. A Terra é uma entidade vastamente inteligente e compassiva que escolheu encarnar como este planeta e aceitar que você encarne nela. Qualquer maneira que você ressoe pessoalmente, comungue e/ou dialogue com esta entidade é uma forma de aterramento.

Algumas forma de aterramento:

• Esteja Presente: Encontre um lugar natural, ou pelo menos próximo a natureza onde você possa se sentar ou ficar confortavelmente sem ser interrompido. Se possível, escolha um local ao ar livre, onde você possa estar em contato direto com a fauna e flora.
• Posições: Deite no chão durante uma noite estrelada. Sinta seu peso apoiado no solo e deixe seus olhos se perderem no céu. Se você estiver sentado ou de pé, tire sapato e meia e coloque os pés firmemente no chão.
• Respiração Consciente: Feche os olhos e comece a respirar profundamente. Inspire pelo nariz, sentindo o ar encher seus pulmões, e expire pela boca, soltando qualquer tensão acumulada. Repita este processo algumas vezes até sentir-se mais calmo.
• Alimentação Consciente: Imagine raízes saindo da sola dos seus pés e penetrando profundamente na Terra. Visualize essas raízes se espalhando e ancorando-se firmemente no solo.
• Banho Consciente: Antes de entrar no banho, se possível em uma fonte natural, o entrar na água, sinta a temperatura e permita-se estar presente. Visualize a água lavando todas as energias negativas e tensões, levando-as embora. Torne-se um com  o fluxo planetário da água.
• Alimentação Consciente: Escolha alimentos frescos e nutritivos, como frutas, vegetais e grãos, que vêm diretamente da terra. Durante a preparação da refeição, esteja presente em cada etapa, apreciando as texturas, cores e aromas dos alimentos. Antes de começar a comer, reserve um momento para agradecer pela comida e reconhecer o esforço envolvido em trazê-la até você. Coma devagar, mastigando bem cada pedaço e saboreando cada mordida.

Meditação em Transe

1. Aterre-se como descrito anteriormente, centrando-se, apropriando-se do seu espaço e estabelecendo um relacionamento com a Terra. Feche os olhos.
2.  

   Após aterrar-se, coloque sua atenção no centro do seu cérebro. Não tente… simplesmente esteja em casa no centro da sua cabeça.

3.  

   Assim como você abriu a base da sua coluna e os arcos dos pés, agora abra sua coroa (topo da cabeça) em cerca de 80%. Deixe a ECN descer de cima da maneira que escolher. Não se preocupe em dirigir ou controlar a ECN, mas simplesmente crie espaço para que ela preencha. Deixe a ECN se estabelecer e se misturar na base da sua coluna com a Energia da Terra.

   Observe sua respiração. Na inalação, puxe a ECN e a Energia da Terra para dentro do seu corpo de suas aberturas respectivas simultaneamente e deixe-as se encontrar na base da sua coluna. Na exalação, mova essa mistura para cima pela sua coluna e para fora da coroa como se você fosse uma fonte.

   Repita este ciclo de inalar ambas as energias simultaneamente e mover a mistura para cima pela coluna e para fora da coroa. Repita até se sentir confortável com isso. Se o fizer sentir-se desconfortável, pare. Levante-se e caminhe. Tente novamente quando se sentir seguro.

   Repita o ciclo descrito nos pontos 4 e 5 por cerca de 10 minutos, depois abra os olhos e registre qualquer mudança no seu estado de ser e/ou percepção. Se estiver com outras pessoas, fale sobre isso. Se não, escreva. Se sentir tontura, re-aterre-se. Se ainda se sentir aéreo, faça sons de animais como rosnar, ronronar, latir, etc. Isso lembrará ao animal que você voltou. Esta é sempre uma boa notícia para o animal.

   Com o exercício precedente e todas as outras meditações psíquicas, é obrigatório que você se aterre primeiro. Isso faz com que você tenha o hábito de levar seu corpo com você. À medida que o animal é incluído, ele ajudará a ECN a se tornar mais tangível para você. À medida que sua energia geral, ou aura, se torna mais óbvia para você, será mais fácil de ler, curar e trabalhar com ela. O tempo recomendado para que esta meditação psíquica comece a funcionar para você é 15 minutos por dia durante pelo menos duas semanas. Se você já está se abrindo psiquicamente, pode levar menos tempo. Se você é um cético convicto ou um psíquico enrustido, pode levar mais tempo. O efeito a longo prazo desta meditação, quando praticada corretamente, é chamado de Transe Consciente, e tende a acelerar a percepção.

   O Transe Consciente nos permite trabalhar com nossa própria energia de forma mais direta, captando sinais dos centros de energia do corpo e traduzindo-os em mensagens úteis. Eventualmente, com prática diligente suficiente, é possível sentir, ver e ler as auras dos outros enquanto estamos neste estado de Transe Consciente. É chamado de Consciente porque o participante não perde a consciência. Isso não está de forma alguma relacionado ao tipo de transe que certos “médiuns” entram, para que possam sair de seu corpo (uau!) e deixar outra entidade entrar para falar através de seu circuito vocal. Esse tipo de “psiquismo” não é recomendado porque nega nosso Fundamento. É, talvez, fascinante para muitos, mas ainda projeta a fonte de poder, conhecimento e clarividência em outra pessoa… mesmo que ela não tenha um corpo. Nosso objetivo permanece com a integridade individual; reivindicando esses atributos por nós mesmos e no nosso próprio ritmo.

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