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Por Ru-Lee Story, tradução por Ícaro Aron Soares.
Quando eu estava começando a me sentir confortável com a leitura de cartas de tarô, me vi lutando para conectar os significados abstratos de uma carta com a praticidade da vida cotidiana. Eu sabia o que deveria significar quando tirei o Seis de Copas pela manhã, mas como poderia aplicar esse significado quando estava me afogando em uma tarefa complicada no trabalho no final do dia?
Um dos meus métodos favoritos de incorporar minha carta do dia é transformá-la em uma afirmação. É uma atividade relativamente rápida e de baixo esforço, e o resultado é uma intenção pronta para sussurrar para si mesmo quando seu dia se tornar desafiador ou imprevisível. Para meu novo livro, Your Tarot Toolkit (Seu Kit de Ferramentas para o Tarô), criei três afirmações para cada carta em um baralho de tarô tradicional. Mas talvez você queira ir um passo além de ter uma afirmação pré-construída de um livro – talvez você queira desenvolver suas próprias afirmações. Se é você, continue a ler!
ETAPA 1: Brainstorm. Pegue um caderno, um computador ou um aplicativo de memorando de voz e escreva gratuitamente algumas das palavras e ideias que você associa à sua carta. Você certamente pode anotar itens que ressoam de qualquer guia ou material de referência que usar, mas certifique-se de adicionar algumas de suas próprias ideias também. Você pode associar a carta a uma pessoa em sua vida ou a um período de seu passado. Mesmo que pareça o contrário da interpretação tradicional da carta, vale a pena anotar.
ETAPA 2: Quais elementos da carta você deseja cultivar? Existe uma energia que você gostaria conscientemente de convidar para sua vida diária? Existe uma pessoa em sua órbita com quem você gostaria de passar mais tempo ou aprender mais? Existe uma memória ou mesmo uma mágoa que a carta evoca, algo para o qual você gostaria de abrir mais espaço? Anote tudo o que você pode pensar.
ETAPA 3: Inversamente à etapa 2, quais elementos da carta você gostaria de evitar ou contornar? Existem aspectos mais negativos, prejudiciais à saúde ou perigosos na carta que ressoam com padrões ou comportamentos prejudiciais à saúde em sua vida? A carta lembra alguém em sua vida de quem você gostaria de se afastar ou com quem gostaria de construir alguns limites?
ETAPA 4: Agora, a parte divertida – vamos juntar tudo! Dê uma olhada na lista de palavras, frases e ideias que você reuniu. Alguns deles saltam à sua atenção ou parecem particularmente relevantes para suas circunstâncias atuais? Comece transformando essas palavras ou frases em afirmações. As melhores afirmações, na minha opinião, começam com uma abertura forte e firme. Gosto de usar frases como “eu sou”, “eu tenho”, “eu acredito” etc. Pegue uma abertura forte como essa e combine-a com um dos conceitos de sua lista.
Algumas notas enquanto você elabora suas afirmações. Assim como as intenções, as afirmações funcionam melhor quando são formuladas de forma positiva e no presente. Para esse fim, desaconselho começar com algo como “eu quero” ou “eu pretendo”. Se estiver trabalhando com um elemento que deseja cultivar, comece com “eu sou capaz de” ou “eu vou”. Não dê espaço para a energia escapar de sua intenção de lado. Seja firme e confiante na afirmação que você cria.
E se você estiver trabalhando com algo que deseja evitar? Você deve resistir a começos como “eu não vou” ou “eu não”. Em vez disso, faça de sua afirmação uma declaração positiva de como você navegará pelo possível obstáculo. Por exemplo, em vez de enquadrar uma afirmação como “Não vou deixar que as distrações me impeçam de trabalhar”, você pode dizer: “Estou focado e atento ao meu trabalho”.
Vamos fazer alguns exemplos! Mencionei o Seis de Copas acima, então vamos nos ater a ele. Para a primeira etapa, algumas palavras tradicionais do Seis de Copas podem incluir nostalgia, passado, conexões familiares e memória. Quando desenho o Seis de Copas, sempre imagino o Natal/Hannukah da minha família crescendo. Então eu posso anotar as férias em família.
Para a etapa dois, o Seis de Copas me encoraja a reservar um tempo regular para a adoração de meus ancestrais. É também um lembrete para agradecer pela família incrível e calorosa em que cresci. E quanto ao passo três, o Seis de Copas pode alertar contra viver demais no passado. Eu quero ter certeza de que estou vivendo o momento tanto quanto possível, enquanto ainda aprendo e desenho do passado.
Agora vamos criar uma afirmação de tudo isso! Um tema que surgiu durante meu brainstorming foi a conexão com a família e os ancestrais. É com isso que vou trabalhar para o nosso exemplo. Aqui estão algumas afirmações que eu poderia escrever:
– Estou ligado à minha família.
– Tenho raízes feitas de amor.
– Eu acredito na presença dos meus ancestrais.
E se você tirar uma carta que tende a ter mais associações negativas do que positivas? Tomemos, por exemplo, a Torre. Que afirmações você poderia escrever de uma carta que fala de alicerces em ruínas e planos derrubados? (E particularmente, como você poderia expressar isso de uma forma positiva, focada no presente?) Bem, a Torre exige que sejamos flexíveis, pacientes e compreensivos – conosco e com os outros. Quando você passa por uma grande sacudida de qualquer tipo, é mais importante do que nunca praticar a graça. Ninguém está no seu melhor durante esses tempos turbulentos da vida e, portanto, as afirmações que você escreve podem ter como objetivo cultivar as energias necessárias para sobreviver. Por exemplo:
– Eu posso enfrentar altos e baixos.
– Serei gentil comigo mesmo quando as coisas estiverem difíceis.
– Tenho mais resiliência do que imagino.
Existem tantas possibilidades de afirmações baseadas em cartas de tarô quanto cartas e pessoas para desenhá-las! As afirmações são uma forma do que chamo de “pequena feitiçaria”. São pequenos feitiços de baixa energia, palavras que você pode sussurrar para si mesmo enquanto se prepara de manhã ou no meio de uma reunião difícil no trabalho. Eles não exigem nenhum material e o compromisso de tempo é mínimo. Como praticante de deficiência, adoro esse tipo de mágica e espero que também seja uma ferramenta útil para o seu kit de ferramentas! E por falar em kits de ferramentas, há muito mais atividades e ideias para incorporar sua prática de tarô à sua vida diária em meu livro Your Tarot Toolkit.
Fonte: https://www.llewellyn.com/jour
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